鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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明日は今年最後の通院です。

おはようございます。
現在の気温はPCで-4度と表示中。
車のガラスが凍っていました(-Д-)サムイネェ


どうも、なべ酒造です。


まぁ、タイトル通りなんですがね。
明日、年内最後の通院になります。
これで、今年の通院もおしまいです。


私は月に一回のペースで通院していますので、
合計12回の通院になります。
ここ1,2年はそんな感じ。


病気当初は、耐えられずに予約なしで行った事もありましたね。


明日の病院で先生に話す事は次のような感じです。


・前回のような落ち込みや考えは消えていないが減っている。(記事参照
・料理が楽しく感じているけど負担にならない程度にセーブしている。
・睡眠が良くないので頓服を服用している。
・子供が冬休みなる為、ペースが乱されるので不安。


こんな感じですかね。


前回の通院で話したような「重い話」はない感じです。
ここ一カ月はペースを落として生活していたので
なんとか落ち込みが少なく過ごせたようです。


とにかく「6割の行動力」を意識して生活していたのが、
効果が出たようですね。
やっぱり頑張りすぎは良くないですね。



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Comment

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2011-12-19 16:18  NoTitle
重い話は無くて良かったですね。
私は今年行けなくて,着払いで薬を送って貰いました。
来年は行けると良いなぁ。
ゆず No.2281
2011-12-19 20:38  ゆずさんへ
こんばんは。
いつもコメント有難うございます。

そうなんですよ、今回の通院では重い話はないですね。
質の良い眠りが出来ないくらいですかね。

ゆずさんも病院へ行けるといいですね。
なべ酒造 No.2282
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