鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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ちょいちょい不調

こんにちは。
今日から7月ですねぇ。
仙台は梅雨の晴れ間ですね。


なべ酒造です<(_ _)>


ここ数日、非常に暑かったです。
今日は我慢できる程度ですけどね。
昨日まではホント酷かったです。


関東、関西圏に比べたらそうでもないのかなぁ?
でも、暑いものは暑いですよね。
熱中症には要注意ですよ、みなさん。


で、この暑さのせいなのか、体調が良くないです。
昨日は3時間くらいしか寝る事が出来ませんでした…
子供たちもいるので、エアコンは使っているのですがねぇ。


体調が良くないってことは精神状態も微妙な訳で。。。
どうしても、憂鬱になりますね。
久しぶりに心の状態も良くないですよ(T_T)


そんな訳で、久しぶりのブログ更新になりました。


ちょっとマイナス思考が多めです。
7:3でマイナス思考の勝ちって感じです。
いや~キビシイ。。。


数週間前まではうつ病の状態も落ち着いていたのに、
梅雨になって、暑さが増してきたらこのありさま。。。
油断していた訳ではないのですがね。


早くも夏バテの気配たっぷりです(´;ω;`)ウッ…



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