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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

不安定な一日

毎回、書いているようだけど身体が重い。
どうしても前向きな気持ちになれない。困った。
だけど、頑張って仕事をしなければならない。って思う。なんとか、今日の仕事は出来た。明日も仕事を頑張らなければいけない。
だけど、仕事をしながらも焦り、不安感、恐怖感とか色々なマイナス感情が頭から離れない。いつまで付きまとうものなんだろう?いつまで考えても、悩んでも答えは出ないのかなぁ。
はぁ……気が付けばため息ばかりついている自分がいる。
とにかく、辛い。
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読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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