鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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今年の目標は。。。

こんばんは。
昨日は、友人と楽しく飲んできました。
4時間ほど焼き鳥居酒屋にいました。


昔の話に盛り上がりましたね☆
バイト同期の他の人の現況を知る事が出来たり
くだらない話をして、とにかく笑ってばかりでした(*´∀`)アハハン♪


なべ酒造、今年の抱負?というか
目標を立てようかと。。。


「無理せずマイペース」


「運動量を増やす」


この二つでしょうか。


昨年は、億劫感に負けてしまう事が多かったり、
体調に波がありました。
あと、焦った時期もありましたね…


なので、それを踏まえての今回の目標ですね。


病気の事は先生にお任せして、もう少し自己管理を
しっかりしようと思います。


あ、病院の次回診察の予約しなきゃ!!
忘れてました(,,-_-)


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本日、部屋の模様替えを決行!!
なんか気分転換になりました。


ただ、タンスを動かしたり、結構な重労働でした。
予想以上のダメージをくらっております。。。

Comment

post
2011-01-05 20:21 
こんばんは^^

楽しかったようでなによりです。
昔の話って、何だかミョーに盛り上がりますよねぇw
会ってない人の近況を聞けるのも嬉しい物で。

うるちん No.1880
2011-01-06 00:03  初めまして
こんばんわ
私も心療内科にもう5年ぐらい通っています。
体調に波がありますよね、今はやっと
お散歩程度できるようになりました。

応援していきますね。
ジェニ No.1881
2011-01-06 17:38 
友人と4時間いられたんですね。
笑うことは体にとても良いことですね^^
今年の目標、無理なく頑張って下さいね。
そら No.1882 [Edit]
2011-01-06 19:38  うるちんさんへ
こんばんは。
そうなんですよねぇ。くだらない話で盛り上がってましたね。
どうしてでしょう???
なべ酒造 No.1883
2011-01-06 19:40  初めまして
ブログ訪問ありがとうございます。
私も今年で5年目になりますね、心療内科…
「今年こそ!」とは思いますが、難しいですね。
なべ酒造 No.1884
2011-01-06 19:42  そらさんへ
はい!
4時間ほど飲んでました。
久しぶりに笑った感じですね。
目標は無理しない程度にいこうと思います。
なべ酒造 No.1885
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