鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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マイペースを心掛けないと。。。

こんにちは。
今日の仙台は13度です。
日差しもあって暖かいですね。


ちょっと、最近生活リズムが崩れてきています。
子供たちが冬休みに入り、日々うるさい賑やかな「なべ酒造家」。
少し、静かな時間が欲しいですねぇ( TДT)


あと、体調が良い事が悪い方向に。。。


調子が良いので、ちょっと無理をしてしまいます。
イカンですね。
オーバーワークですね。


でも、子供たちを買い物などに連れていくと喜ぶんですよね☆
ただ、翌日まで疲れが残ってしまっています。
今までは、それを子供たちが幼稚園に行っている時に
昼寝をして回復を図っていましたが…


冬休みの威力は凄い(*´д`;)…


毎日、子供二人が昼間にいると回復が追いつかないですね。


この生活ペース、私には非常によろしくないです。
速やかに改善しないと。。。
生活リズムが崩れがちな年末年始!


要注意です・・・_| ̄|○・・・はうぅ・・・


少し自分を大事にしないと。。。
反省が必要ですね。


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