鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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不安感はどこから来るの?

こんにちは。
今日の仙台は現在14度です。
しばらくぶりに暖かいですね。


なべ酒造、考えている事があります。


不安感て何が原因でどこから来るのか?


昨日の通院で先生とも話をしたのですが、
「原因は分からないけど『不安感』に襲われる時がある」
って話をしたのですよ。


昨日の記事でも書いたのですが、調子が40%程度の時に
億劫感や漠然と不安感に襲われるのでしょうね…。
って話になったんです。


一夜明けて改めて考えてみました。


何が不安なんだろう?って。


将来が見えない不安っていうのは「うつ病」と宣告された時点で
分かっていた事。
そして、現時点のある程度まで回復してからの不安感。
これの正体が分かりません…


極端に言えば「心当たりがない」と言えばいいのですかね。
うつ病とは4年の付き合いになるし、病気と向き合いながら
多少なりと色々と経験してきました。


それでも突然やってくる「不安感」ってなんでしょう?
もしかしたら答えは無いのかもしれませんけど、
非常に心に引っ掛かります。


う~ん…謎です。



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Comment

post
2010-11-18 16:31  こんにちは^^
心当たりのない不安感。
縞模様にもときどき訪れます。
以前は「何が原因なのだろう?」と探っていましたが、最近は「あ、また来たョ」となんとか共存できるように。
考えても解らないし、不安が増すだけなので他へ意識を向けたりしています。
ホント。表立って心当たりがないのは不思議な感情です。
縞模様 No.1747
2010-11-18 16:43  縞模様さんへ
こんにちは^^
ご無沙汰してます<(_ _)>
そうなんですよね。
「あ、また来たョ」って感じなんですよねぇ。
どこかにいるのでしょうけど、不安感って所在不明ですね。
なべ酒造 No.1748
2010-11-18 17:12 
こんにちわ~

「何が不安なんだろう?」
すごくわかります。
不安の原因がわかって、その原因を取り除けさえすれば
きっと不安はなくなるんでしょうけど
その不安の原因がわからないから厄介なんですよね(-_-;)

やっぱり、わからないものは無理に
考えないほうが良いんじゃないですかね?
自分は考え出したら無限ループに突入しちゃって
頓服のお世話になってしまいます…;

上手く共存できたら良いですよね☆
しゆぅ☆ No.1749
2010-11-18 19:18  しゆぅ☆さんへ
こんばんは。
体調はいかがですか?
確かに共存できれば一番いいのですが、そこが難しいですよね。

無限ループへの突入…その気持ち分かります。
なべ酒造 No.1750
2010-11-18 22:26 
こんばんは
漠然とした不安感は私にもありますよ。
何に?と問われてもわからないし、どうしよう?と思ってもどうなるものでもない。
どうして生きているんだろう、も同義。
前回の診察で「先のことを考えても考えるだけ損」と言われて「損」が嫌いな私は妙に納得して「損」は減らしたいなぁ、と思った次第です。
No.1751 [Edit]
2010-11-19 14:40  杏さんへ
こんにちは。
不安感はみんなあるものなんですね。でも「損はしたくない」ですね。
難しいですねぇ…
「どうして生きているんだろう、も同義」確かにその通りですね。
勉強になります<(_ _)>
なべ酒造 No.1752
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