鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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肩こり・頭痛・首痛

こんにちは(=゚ω゚)ノ
先ほど、2度寝から起床。
そしてパソコンの起動に至ります。


今週になってから、肩こり・頭痛・首痛がひどいです。
突然なんですよねぇ。
ホント、急にですΣヽ(゚Д゚; )ノ


塗り薬をやってみたり、妻にほぐしてもらったりしているのですが、
起床するとガチガチです。
先ほども2度寝で目覚めたのが頭痛でした。


最悪の目覚めですね(,,-_-)


原因はなんでしょうねぇ?
緊張を和らげる頓服を飲むと落ち着いたりするのですが、
いまさら「枕が合わないとか」そんな原因ではないと思うのですけどね。


今、使っている枕は結構使っていて不便を感じた事はない
ですからねぇ。
どうしたらいいのやら┐(゚~゚)┌


鎮痛剤や頓服を飲めば楽になる事は分かっているのですが、
あまり、薬に頼りたくないという思いもあります。
この肩こり・頭痛・首痛が少なくなれば体調も随分と
楽になるのですがねぇ…


温湿布?冷湿布?どっちだろう(´-ω-`)?
血行を良くするために温めた方がいいのでしょうか?


皆さんはどのような対処法をされていますか?



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Comment

post
2010-11-13 02:15 
僕の場合、押さえたり揉んでもらったりしたときに痛い場合は、冷湿布です。
押さえて揉んで気持ち良いときは、デパス飲んで、ゆっくり風呂に浸かって、乳酸除去と血行促進を図ります。(温湿布は持ってません)

医学的にどうかの検証はしていませんが、意外と正解なんじゃないかと思っています。

ちなみに、「肩が凝る」という言葉、夏目漱石の造語だって知ってました?
「肩凝り」という言葉も日本にしかないので、肩凝りで悩むのも日本人だけ。
夏目漱石恐るべし、ですね(笑)
2010-11-13 19:08  ストラグラーさんへ
造語なんですかぁ!!!
33歳にして初めて知りました…
ちょっとショックです(*´д`;)…

私もデパス系の薬を頓服で飲んで冷湿布です。
なべ酒造 No.1737
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