鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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どうしてこんなに眠い?

こんにちは(=゚ω゚)ノ
先ほど、子供1号2号を迎えに行ってきました。
幼稚園は賑やかですねぇ。


おじさんにその元気を分けてほしい(-_-)…


寒くなったせいでしょうか?
やたらと眠いです。
熊のように冬眠しそうな勢いです(´(・)`)


なんででしょうね、コレ?


コーヒーとか飲んでも無理。
明らかに身体が睡眠を欲しているのです。
もしかしたら、9日、10日と保育参観に挑戦したから
疲れているのかもしれない…


今日も子供を幼稚園まで送って、家の掃除機かけをして
ひと段落したら布団へGO!"c(-。-,,)c)~"でした。
そこから約2時間の睡眠。


ウ~ン、うつ病が原因なのかなぁ。
とりあえず、起きているのがキツイですねぇ。
なんでも病気のせいにはしたくないのですが…


「うつ病と睡眠」って関係あるのでしょうか?
皆さんはいかがでしょう?
やっぱり眠いですか?


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2010-11-11 17:40  管理人のみ閲覧できます
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No.1725
2010-11-11 22:40  眠いです・・・
こんばんわ。
私も基本的に一日中眠いです。
薬の副作用なのかうつ病のせいなのか分かりませんが、眠いです。
朝も眠くて早く起きれず、何か作業をすれば直ぐに疲れてしまい寝てしまう。
何とかならないですかねー、この眠気・・・。
ジョニー No.1726 [Edit]
2010-11-11 23:35  眠いですね~。
はじめまして。こおろぎと申します。

眠いですね~。特に午前中は眠い。
一度は起きて朝食を摂っても、起きていられないので毎日昼過ぎまでグッタリ寝ています。

その後も気を抜くといつの間にか寝ています。
夕食後もバタッとうたた寝してしまって・・・。
この夜のうたた寝のせいか、夜は寝付けないです。
毎日3時くらいに就寝ですね。
で、また翌朝がキツいと。
悪循環です。
今、求職中なのですが、この日中(特に朝)の眠気が不安でいきなりフルタイムでバリバリ働く仕事に就くことは無理です。

過眠も立派なうつ病の症状ですね。
ただもちろん薬の副作用もあると思います。
こおろぎ No.1727 [Edit]
2010-11-11 23:56 
こんばんは。

私もいくら寝ても眠い過眠期と
全然寝られない不眠期が交互にあります。
薬自体は変わっていないので、
副作用ではなく、ウツの症状だと思います。

眠い時は寝ていいと思いますよ。
ストレスを寝て治そうという身体(脳?)の働きだと思います。
2010-11-12 10:21  はじめまして
ちょっと前から拝見しております。
私も最近眠気がひどいです。フルタイムでバイトしてるんですが、帰って来たらごはんも食べずに寝ちゃいます。次の日が休みだとそのまま朝まで起きなかったり。昼寝しても夜になれば普通に眠れます。
人間の体も冬眠に向かう季節なのか…体調管理が難しいですね;
みのる No.1729
2010-11-12 13:07  鍵付きさんへ
こんにちは。
返信ありがとうございます。
後ほど、ブログの方へ訪問させて頂きます。
なべ酒造 No.1730
2010-11-12 13:10  ジョニーさんへ
コメント有難うございます。
同感ですねぇ。
私も何か作業をするとダウンしてしまいます。
体力がないせいなのか、病気のせいなのか…
謎です。
なべ酒造 No.1731
2010-11-12 13:13  こおろぎさんへ
初めまして。
ブログ訪問&コメント有難うございます<(_ _)>
私も午前中は完全にダメです。
どうしても寝てしまいます。
私の場合は午後は持ち直すのですが、起きているのはキツイですね。
なべ酒造 No.1732
2010-11-12 13:16  なにわのねこさんへ
ご無沙汰しております。
不眠期なんてあるのですか?
私は薬を飲めばとりあえず眠れます。

不眠期の方がキツイですね。

とりあえず、私は夜の睡眠に影響がない程度に、眠い時には眠るようにしています。
なべ酒造 No.1733
2010-11-12 13:23  みのるさんへ
初めまして。
ブログ訪問&コメント有難うございます。
フルタイムのバイトは凄いですね。身体の方は大丈夫でしょうか?

確かに働いた後はキツイでしょうね。
お身体、大切にして下さいね。
また、遊びに来て下さい。
なべ酒造 No.1734
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