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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

変なことにストレスを感じる

こんにちは。
今日も肩こりが取れないです。
久しぶりに頓服を服用してみました…。


今日の記事は「変なことにストレスを感じる」です。


単刀直入に言いますと、そのストレスの原因は
日常生活にあります。
もしかしたら皆さんも普段ストレスを
感じているのかもしれないですね。


「日常生活の時間」です。


これが苦痛になってきました。
分かってもらえますかね?


仕事をされている方からすれば「馬鹿じゃないか?」
思われるのかも知れません。


そりゃそうですよね。
出勤時間があって、決められた仕事を決められた時間に仕上げて。
常に時間は身近なものです。
良い意味でも悪い意味でも…


なべ酒造の場合、悪い方に働いているようです。


簡単に説明しますね。


6:30頃起床→8:30に子供を幼稚園へ→
14:00に子供を迎えに行く→18:00夕飯→
19:00子供たちをお風呂に入れる→私が22:00就寝。


私の就寝時間は目安ですが、このサイクルが平日ほぼ毎日続きます。


これだけを見れば時間的余裕はあるのですが、
その間に買い物に行ったり、家事手伝いをしたり病院へ行ったり…


全てこのタイムスケジュールを基本に日常生活が動いています。
最近、これが苦痛なんです。
今まで、感じた事がない圧迫感を感じます。


多分、余計な事を考えるのでしょうね。
「間に合わなかったらどうしよう」とか。


もう少し言えば「時間に追われた生活しか出来ていない。」と
いう感じでしょうか。
自宅療養していても、このタイムスケジュールは外せないのですよ。


もし仕事を始める事が出来れば、何かが変わるかもしれないですよね?
もし時間と関係のない生活を過ごして、ゆとりが持てたら
何かが変わるかもしれないですよね?


①病院の先生に黙って仕事を探すか…(-ω-#)y-~~~~ごにょごにょ
②思い切って旅行でもして、少しの間だけ現実逃避するか…


なべ酒造なら①でしょうかね。


先生、ごめんなさい<(_ _)>


皆さんはどうでしょうか?



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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Comment

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2010-10-15 07:54  管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No.1632
2010-10-15 09:39  鍵付きさんへ
おはようございます。
質問の回答有難うございます。
もう少し、調べてみようと思います。
なべ酒造 No.1633
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