鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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逆日内変動???

おはようございます。
今日はいつもよりも早起きですね。
5時に起きました。


でも、眠いわけでもなく時間的には5時間弱の
睡眠時間はとれていると思うので大丈夫でしょう。


朝の5時なのに既に25度を示しているPCの
外気温計…
昨日は熱帯夜だったのかなぁ。


昨日は日中の調子はよかったのですが、
夜から落ちてきました。
何なんでしょうかねぇ?


逆日内変動みたいなの(・・?


朝は比較的に大丈夫なんですよ。
こうして、たまに早起きするくらいで。
特に落ち込んでいるって程でもないので…


ただ、夜になるとイカンのですよ。
う~ん、困りました。
夜になると、落ち着きがなくなって、落ちてきます。


テレビも見ていられなくなるのですよね(´・ω・`)ショボーン
だから、仕方なく寝ます。
睡眠時の薬を服用して脳内強制終了になりますね。


最近は、こんな夜が続いております。
エアコンはつけているので暑さのせいではないはず。。。
なんなんでしょう?



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