鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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今朝は4時起床

こんにちは。
今日の仙台は午後から晴れてきました。
久しぶりの青空です。


でも、天気予報では夕方から雨らしいです。


晴れたり、曇ったり、雨が降ったり…
自分を見ているようです。
調子が良かったり、悪かったり、落ちたり…


今朝は4時に起床。
早すぎです(ρw-).。o○


朝食を食べた後、横になっていたら眠ってしまいました。
二度寝ですね。
どうも、睡眠がうまくとれない。


いい状態とは言えないですねぇ。


このままだと本当に夏バテしてしまう。
なんとかしなくちゃ…。



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2010-07-17 12:08  管理人のみ閲覧できます
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No.1358
2010-07-17 14:31  4時半ですか・・・
4時半起床は つらいですねえ

みきは逆で2時頃 寝て 9時起きです

早寝早起きに 挑戦です。
みき No.1359
2010-07-17 18:29  鍵付きさんへ
コメントありがとうございます。
あとで、ブログのほうに遊びに行きますね。

よろしくです<(_ _)>
なべ酒造 No.1360
2010-07-17 18:45  みきさんへ
こんばんは。

普通に寝て早く目が覚めてしまうのですよ。

なかなか厄介です。

睡眠のリズムは大事ですね。
なべ酒造 No.1361
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