鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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また睡眠バランスが乱れてきました

こんにちは。
今日の仙台は梅雨の晴れ間です。
日差しは夏のようですね~。


明日も暑いみたいです(;´д`)ゞ アチィー!!


そのせいなのかと思いますが、睡眠バランスが不調。
睡眠薬を飲んでいるので、寝つきはボチボチ。
ただ、夜中に何度か目が覚めますねぇ(´-ω-`)


お陰さまで、午前中は眠くて仕方ない(ρw-).。o○
昼寝をしないとハッキリ言ってムリです・・・


何度か昼寝をしないで夜だけの睡眠に挑戦してはいるのですが、
どうしても夜中に起きてしまう。
そして、3時~5時には目が覚めて眠れなくなっちゃいます。


常に寝不足状態が続いております。
どうしたらいいのですかねぇ・・・






今日は午前中に家電量販店に行ってきました。
平日なので「人」は少なかったですが「品物」の
多さに「物酔い」してしまいました。


家電量販店は好きなのに、このあり様。
厳しい夏がやってきそうです(´・ω・`)ショボーン



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Comment

post
2010-06-25 00:29  チャオ!
こんばんは。

品物の多さに物酔いですか?
初耳ですー(жoж))) ヘェーー 

みきは 今日はデイケアにきちんと!行きました♪
暑かったです。ウォーキングに参加しました。

昨日から ブログ村だけランキング参加しました。
なべ酒造さんの後を 追いかけますネ^^
みき No.1271
2010-06-25 09:18  みきさんへ
そうなんですよ~。
私も初めての体験でした。店内のBGMやら物の多さに負けたようです。

ブログ村へようこそ!

応援しますよ♫
なべ酒造 No.1272
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