鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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罪悪感

こんにちは。
焦燥感が消えない…
最近は「罪悪感」まで出てきました。
働きもせずに何をやっているんだろう。
家でのんびりしていていいのだろうか?
とか、
挙げたらキリがない…「
うつ病」で休んでいると、こんな感じなんでしょうか?
自分では分かりません。
アドバイス、コメントお待ちしています。
では…



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Comment

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2008-03-29 16:21  自分を責めない
仕事を休んでいることに対して、どうしても罪悪感を感じてしまうのは、しょうがないこと。
でも、そんな風には考えないこと。
今は、うつ病を治すための準備期間。そんな風に思えば、多少は気が楽になるんじゃないかな?
夢幻 No.33 [Edit]
2008-03-29 19:20  夢幻さんへ
いつもアドバイスありがとう。
「うつ病」初心者のなべ酒造…
何もかもが不安で焦る。
自分が落ち着くしかないのかな
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