鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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今日は雨

今日、私の地域は雨です。
私の場合「うつ病が天気に左右される」ことは、
滅多になかったのですが…
今日はキツイ…
起きていることが辛い。
横になって寝ていたい。
そんな気分です。

今まで仕事をしていたので、天気を気にしないようにしていた。
だけど、実際休職をしていると、
やはり今までも「天気に左右」されていたのかなぁ。
と、思います。
きっと、仕事を休まないで行く事だけを考えて生活していたから、
そんな余裕がなかったのかな。
これからは、もっと「心にゆとり」を持たなければダメなのかなぁ…




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