鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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無意識の緊張?痛み?

おはようございます。
どうやら、仙台にも春が来ました(≧∇≦)b
花粉も飛んでますけどね(-_-メ)


( ゚д゚)ノ ハイ!質問!


朝、皆さん起きますよね?
身体のどこかが痛い事ってありませんか?

例えば・・・・
肩こり、首、頭痛、背中、腰、歯(特に奥歯)など・・・
どうでしょうか?

なべ酒造、あるんですよ・・・
最近は、奥歯が痛かったりします。
(注)虫歯じゃないです!!
もちろん、背中とか腰もなんですけど・・・

担当の先生が仰るには、
「睡眠中に無意識化で身体が緊張している。」
のだそうです。

簡単に言うと寝ている間、身体のあちこちが緊張状態にあるという事。
で、なべ酒造の奥歯が痛いってのは、寝ている間も口の中で、
力が入っている状態らしいです。

それが、肩こりの原因だったりするらしい・・・

その日その日で痛む場所が違うのは、緊張(力が入っている部分)の
場所が違うからだそうです。


へぇ~、なるほど。


でも、迷惑な話だ・・・
寝ている時くらい、リラックスしていたい"c(-。-,,)c)~"

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

★追伸

 今夜のテレビ朝日系列の「たけしの家庭の医学」で
 うつ病が取り上げられますよ。
 最新医療とか、体験談が聞けるそうです。

 興味のある方は是非どうぞ!!
 



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Comment

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2010-04-20 11:12  管理人のみ閲覧できます
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No.926
2010-04-20 13:12 
こんにちは。
仙台にも、ようやく春が訪れたようで、よかったですね。

眠っている間も、からだのどこ彼処が緊張しているとは・・・ 
寝ているときぐらいは、思いっきりリラックスしていてほしいですよね~
春先は、健康でも、何かしらだるかったりするものですが、季節と関わりがあるのでしょうか?

今夜の番組、見たいと思います。お知らせくださりありがとうございました。
petero k No.927
2010-04-20 15:52  違うかもしれませんが。
私も、いつも体に力が入っています。
無意識なので、「ほら。足の指に力入ってるよ!」と、家族に指摘されて、「おぉ。。。」と、力を緩めます(笑)。

「無意識」なんですよね~。
困っちゃいますよね。
でも、それが自分にとっては、普通なんですよね。

気づいたときに、「おふっ」と痛みがくるという。


寝ているときも、きっと力が入っているはず。
私の場合は、
朝、起きたら体が痺れています(苦笑)。
寝返りを打たなさ過ぎるんだと、自分では
思っていますが。。。

リラ~ックス。
心がけないといけないのかもしれないですね。


今夜のテレビ、調子良かったら、視聴チャレンジしてみます!
情報ありがとうございました~♪

2010-04-20 16:33  petero kさんへ
こんにちは。
春が来ましたね。
長い長い冬でした。
桜も咲いてきたのですが、天気がいまいちです。
木曜日辺りから雨が降るので・・・
桜が散ってしまうかも・・・
なべ酒造 No.929
2010-04-20 16:36  トーマス&フレンズ さんへ
こんにちは。
リラ~ックスって一番難しいですよね(>_<)
朝、身体が痺れているなら、どこか緊張しているのでしょうね・・・
リラ~ックス(*^。^*)
なべ酒造 No.930
2010-04-20 16:38  鍵付きコメントさんへ
コメント有難うございます。
なべ酒造が突如現れますが、
驚かないで下さいね☆
なべ酒造 No.931
2010-04-20 19:34 
こんばんは
一生懸命リラックスしようとする自分がいます。
日中はリーゼとルボックスが寝る前はデパスが効いているのかな。
それでも顎関節症治療のマウスピースに1週間でヒビが入りました(笑)歯もすり減っているとか。
なべ酒造さんは大丈夫ですか?
No.932 [Edit]
2010-04-21 09:45  杏さんへ
おはようございます。

私はそこまで酷くないですねぇ・・・
ただ、顎とか奥歯が痛い時がボチボチあります。

実感はないですが・・・

奥歯、すり減っているのでしょうか?

杏さんもお大事にして下さい。
なべ酒造 No.933
2010-04-21 14:32  私も同じです。
こんにちは。

私も、同じ症状です。
やはり、寝ている間に歯を食いしばっているようです。

以前、私も虫歯でもないのに奥歯が病んでいたことがあり、
歯医者で食いしばりからきていると診断され、マウスピースを作って
もらいました。

現在私も、起きると体中が痛くなるので、マウスピースして寝ていますよ。
少しは、マシなような気がします。

歯医者でご相談されてみるのも一つの方法かもしれませんね。
2010-04-21 16:00  しばわんこさんへ
なるほど・・・
皆さん、そういった経験があるのですね。

歯医者での相談ですか。

思いもつきませんでした。
有難うございます<(_ _)>
なべ酒造 No.941
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