鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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無理のない程度に違った考え方を・・・

おはようございます。
最近、鬱々気分全開のなべ酒造です。
生息地の空模様は曇りですかね。

鬱々気分全開のなべ酒造(´-ω-`)コマッタ
視点というか考え方を変えてみようかと企んでおります。


どう変えるか ヒソヒソ(  ̄∀(・。・;) ナニナニ?


あ、大したことではありませんよ 。
( ´Д`)なにか?



ただの挑戦です。今のなべ酒造に出来るか出来ないか・・・
自分でも分りません (;・∀・)ダダイジョウブ・・・?


挑戦事項は「うつ病」と「日常生活」を切り離す!!


「マジですかΣ(・ε・;)!!」


と思う方もいるかもしれませんが・・・
とりあえず、トライです、挑戦です!
無理だと思ったら、すぐに中止します!無理はしません。

理由としてなんですが、最近の記事を読んでいて下さっている方々は
分っていらっしゃると思いますが「調子が低迷」「鬱々した状態」
「調子が悪い」などなど・・・
負の状態に陥っている訳なんですよ。


もしかしたら、「病は気から」って程ではないですが、
「うつ病」の事ばかり考えているから、マイナスの事しか
考えていないのではないかと。
こう思った訳です。



もし、「日常生活」から「うつ病を考える事」を少しでも
切り離すことが出来れば、気分的にも楽になるのでは?
と思った次第です。

もちろん、体調管理もしますし薬の服用もします。
あくまで「考え方を変える」ってことです。

はてさて、どうなることやら・・・


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Comment

post
2010-04-07 11:05 
おはようございます。
お兄ちゃんを見習って、私も気合入れなおさなきゃ!です。
いつも力をもらってます。
今日も応援ポッチしっかりしてから帰ります(*^_^*)それではまた~
カッキー No.841
2010-04-07 12:39 
おっしゃる通り、うつ病のことばかり考えていると、
自然とその方向に意識が集中しちゃいますね。
いい試みだと思います。^^d
結果、少しでも体調が上向けばよいですね。
コイチ No.842 [Edit]
2010-04-07 13:12  管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
No.843
2010-04-07 15:58  カッキーさんへ
こんにちは。
仙台は暖かくなってきましたよ。
桜はもう少しかなぁ・・・
無理しないでねぇ。
なべ酒造 No.844
2010-04-07 16:00  コイチさんへ
こんにちは。
やっぱりそうですか・・・。
少し、視点を変えて違う角度で
うつ病と接してみようかと思いましてね。
無理しない程度に挑戦したいと思います。
なべ酒造 No.845
2010-04-07 16:02  鍵付きコメントさんへ
コメント有難うございます。
コメントの返信は、ブログの方へ直接
お邪魔させて頂きます。
なべ酒造 No.846
2010-04-08 11:42 
なるほど!
そうですね、先のことも想定しとけば、
もっとためになりますもんね…。
ほんといつもすいません、助けてもらって
ばっかりで(^^ゞ
いつか、お兄ちゃんを喜ばせるからね!

昨夜のどうでしょう、見られましたか?
超マニアの男性…すごかった…
あれ?そちらとこちらでは、放送内容、
一緒なんでしょうかね?(^^ゞ
こちらド田舎なので、
ズレてる番組が時々あるから心配になってきた。
それではまた遊びに来ます(*^_^*)
カッキー No.847
2010-04-08 12:36  カッキーさんへ
こんにちは。
どうでしょうは放送ずれているかなぁ。
あの、マニアッククイズは何回か見た事あるから。
今回のクイズ大会の放送は「おバカ」を
世間様にさらす大会だね(*^^)v
なべ酒造 No.848
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