あちこち痛い

こんにちは。
午前中はダウンしてました。
気持ちが落ちているとかではなく「痛み」が原因。

背中、肩、首、頭痛にやられていました(；´∀｀)･･･いたいなぁ･･･
お世話になっているブロガーさんから、以前「筋緊張性頭痛」
という病気がありますよ。
と、教えて頂きました。


そこで、もちろんネットで検索開始( ..)φメモメモ。


検索の結果、色々なサイトが該当(　ﾟдﾟ)ﾋﾞﾝｺﾞｰ！！
症状は、当てはまりましたね。


原因は緊張だそうです。

・精神的なストレス
　　不安やうつ状態などが長期間続くと、
　　神経や筋肉の緊張が高まっていきます。
　　それにより頭痛がおこります。

・身体的なストレス
　　不自然な姿勢を長時間続けることによって、
　　首や後頭部の筋肉が収縮して硬くなり、頭痛がおきます。
　　また、パソコンの長時間使用による眼精疲労が原因で
　　頭痛がおこることもあります。

上記は、なべ酒造が検索して分りやすいなぁ。
と思ったサイトからの説明です。

詳しくはこちらをクリックして下さい。そのサイトに飛びます。

他のサイトを調べてみてもそうなのですが、
「うつ状態」が続くとなりやすいみたいですね。

私の場合、病院へ行って診断を受けた訳ではありませんので、
確実に筋緊張性頭痛という訳ではありませんが、
該当箇所が殆どでした。


皆さんはいかがでしょう？