鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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過度の緊張で・・・

こんにちは。
先ほどまで、頓服を服用して寝ていました。
頓服を服用するのは久しぶりですね。


今日は朝から調子が良くない・・・(;´Д`)ウウッ…
頭痛がひどかったです。
あと酷い肩こり?
なのかなぁ。

妙に肩から上が痛かったし、重苦しい感覚でした。
たまにあるんです。
こういう痛みが・・・
鎮痛剤を飲むほどじゃないけど痛くて重い感覚なんです。

原因はおそらく過度の緊張だと思われます・・・
それか、眠っている間に無駄な力が身体に入って
痛みを引き起こしたのか・・・
きっと、昨夜の眠っている間になったのでしょう。

頓服で処方されているメディピースを飲んで、
少し眠ったらスッキリしました。

薬剤名をクリックしてもらえば分りますが、メディピースは
緊張感などを取り除く効果があります。

その薬を服用して痛みが取れたってことは、過度の緊張か
無駄な力が入っていたことが原因だなぁと思った訳です。

もちろん、こんなことは病気になる前はなかったし、
肩こりや頭痛をするタイプではなかったんですよね。

自律神経失調症になって、うつ病になって、こんな身体に
なってしまいました(;´∀`)・・・うわぁ・・・

他にも起床すると背中が痛かったり、節々が痛かったり、
「なんか違う病気なんじゃないか?」
って疑う時だってあります。

自分が眠っている間の出来事ですからね。
防ぎようがないですよね。
睡眠をしっかりすることでさえ難しい時があるのに、
余計なオマケまで付いてきてますからね。

困ってます(´_ω_`)

このようなことで悩んでる方っていらっしゃいますか?
他に違う症状とか出てしまう方っていらっしゃいますか?
なべ酒造だけですかね?

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Comment

post
2010-03-02 16:09  こんにちは!
症状があてはまるかどうか分かりませんが
私は頭痛持ちで 筋緊張性頭痛と診断されています。 元々姿勢が悪いですので ずっと肩をすくめている状態になってしまい 首から肩にかけての筋肉が極度に緊張している状態が続いて それが頭痛に繋がっていると言われました。 これは普段の姿勢を改善することでマシになりました。
それの名残で 今でも眠りが浅くてずっと同じ体勢で寝ていると頭と首と肩が朝起きた時に痛むことがありますよ。
あくまで私の経験ですので なべ酒造さんの症状にあてはまるかどうかは分かりませんが・・・(^_^)v
かのん No.559
2010-03-02 18:09  かのんさんへ
こんばんは。
「筋緊張性頭痛」ですか、始めて聞いた名前です。
でも、かのんさんのコメントを拝見すると・・・
当てはまる点があります。
たぶん、それが先生が言っていた「身体が緊張て・・・」とか
「身体に無駄な力が入って・・・」って事なのかもしれません。

参考になりました<(_ _)>

有難うございますv( ̄Д ̄)v
なべ酒造 No.560
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