鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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睡眠の質が低下?

おはようございます。
今日も体調が中途半端な、なべ酒造です。

「うつの波」から抜け出せてないせいなのか、
眠剤の抜けが悪いのか・・・


朝、ダルイ(;´ρ`) グッタリ


また、変な夢を見るようになたし困ったなぁ。
中途覚醒はないものの、起床時間が予定時間より
一時間程度早い・・・
だから、眠剤が抜けきらないのかなぁ・・・

眠剤を服用している時間、就寝時間は毎日大差ないし、
やっぱり「落ちている」からなのかなぁ?

こうしてブログを書いているものの眠いです。
ただ、このブログは日記みたいなものなので、
自分の体調把握の為にも書いています。

もちろん、こんなブログでも訪問してくれて読んでくれる方には
感謝、感謝です。
リンクを貼って下さる方もいますし、嬉しい限りですね。


限界です・・・二度寝します(´-ω-`)


おやすみなさい。




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Comment

post
2010-02-24 09:48 
おはようございます!
鬱か薬か・・・薬、ずっと同じの飲んでてそれだったらうつのせいですね。
眠くなるのも辛いですよね、日中。
ゆき No.522
2010-02-24 10:18  管理人のみ閲覧できます
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No.523
2010-02-24 10:43 
なべ酒造様
おはようございます。
私も最近、悪い夢を見ることが増えています。
こうなってくると、波がフラフラし始めるので、
自分なりに気を付けているのですが…(^^ゞ
今日は水曜どうでしょうの日です(*^_^*)
多分、見るのは後日になりそうですが楽しみ♪
それではまた!
カッキー No.524
2010-02-24 12:14  ゆきさんへ
二度寝から起床です。
たぶん、体調だと思います。
でも、眠いですzzz
なべ酒造 No.525
2010-02-24 12:17  カッキーさんへ
こんにちは。
体調には波がありますからね。
それにあわせて、おかしな夢を見るのでしょうか?
そうそう!「水曜でしょうDVD」全巻持ってますよ~☆
なべ酒造 No.526
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