鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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夜になると落ち着かない

おはようございます。
ただいま、PCの外気計0度イヤダ・・・
そして、いい感じで雪が降っています( ・ω・)オイオイ
そうそう本題。
と言うか、質問ですかね?

なべ酒造、夜になると不安になるんです。
何ででしょうか?( ゚д゚)ノ ハイ!質問!



同じような方、いらっしゃいますか?


これって、一種の不安障害みたいなものなんですかね?
自分では良く分りません・・・

毎日って訳ではないし、我慢できないほどでもない。
だけど、なんか不安。

朝から徐々に調子が良くなっていくなら「日内変動」って分るんです。

逆というか、なんというか・・・

午前中は眠い。
  ↓
日中はボチボチ。
  ↓
夕方はまぁまぁ。
  ↓
20時位から徐々にイヤな感じ。

書いてみるとこのように変化していきます。
どうしてでしょうか。

以前、先生に相談したことがあるのですが、
「翌朝を迎えるのがイヤなのかもね。」と言われました。
また、憂鬱な日が自分を待っている、と思っているってこと
なんでしょうかね?

あとは、おかしな話なんですが「手持無沙汰」になるとダメなんです。
なので、気になる映画とかTVが放送されていれば、気にならない。
まぁ都合がイイと言えば都合がいいのですけど(・・?)
ただ、2時間とか集中力が持続しないのが悩みどころ・・・

で「読書」を試したいのですが、自分がどのような本を読んだら
いいのか分らない。
どうしたもんか・・・


話が脱線しましたが「不安障害の一種」かどうかって話です。


私もなんです!とか、参考になる意見をお持ちの方、
コメお待ちしております<(_ _)>



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Comment

post
2010-02-20 23:36 
私もそうですよ!
夜、どんどん寂しくなって、
起きているのが(生きているのが)辛くなるので、
睡眠剤を飲んで、早々に寝てしまいます。
(今は、中途覚醒中です)

もう、寂しくて寂しくて、涙が出てきます。
朝起きるとそういうことはないんですけどね…。
どうしてでしょうか。。。
2010-02-21 08:56  なにわのねこさんへ
おはようございます。
どうしてなんでしょうね?
妙な孤独感を感じる時があるんですよね・・・
なにわのねこさんが言う通り、
朝は孤独感とか何も感じないのです。
なぜでしょうね?
なべ酒造 No.507
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