鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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低空、落ちてます。

こんにちは。

昨日の夕方から、調子がいまいちです。
「うつの波」が来ているようです。
昨日の夕方から神経がピリピリしだしてイライラが
止まらない・・・
現在も継続中(-_-;)

今日は、朝食を摂ったものの、昼食を摂る気分にはなれず、
朝からずっと布団にこもっていた。
昼に起こされ、薬を服用。

その後、今ブログを書いている時間まで布団にいました。

変なことばかり考えた。
マイナスなこと「うつ病」特有の考え方・・・
「病気のせいで考えてしまう。」
頭では、そう理解出来るんです。
だけど心がそう理解できない・・・

悪いことばかりを考える。どうしてだろう・・・
体調云々ではない。
心の問題。

そんな自分に対してどうしたらいいか分らない。
自己嫌悪に負けそうです。




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Comment

post
2010-02-11 21:43 
気温の変化が影響しているのかな?
最近、温度変化がすごい激しいから。
それに加えて、今は外がすごいことになっているし。
頭と心の共通理解ができると自分自身でもセーブできるんだけどね…。
夢幻 No.465 [Edit]
2010-02-12 13:20  夢幻さんへ
こんにちは。
なんかねぇ、心の中と頭の中が
別ものって感じ。
「うつの波」はややこしい・・・
でも、今日は少しいいかな。
なべ酒造 No.466
2010-02-12 22:44  こんばんわ*.。
やっぱり気候の変化もあるんですかね…
寒かったり天気がよくないと
私も具合がよくないときがあったり…

頭と心。
ここが一致すればずーっと楽にいられるのにって
考えます。
本当にこの病気は厄介ですよね><
うーん…
天気よ!良くなれ!!!!!
2010-02-13 12:50  コミソ(´―`*) さんへ
こんにちは。
天気・・・関係あると思うんですけどねぇ。
厄介なのは「心と頭」が違う方向に行ってしまうこと。
時が過ぎるのを待つしかないのでしょうかね。
なべ酒造 No.474
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