鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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感情の急変。

こんばんは。
本日2回目の更新。

さっきから、おかしい自分がいる。
どうしても、抑えきれない感情。
自分にイライラして、ピリピリしている。
頓服でも飲むべきか・・・

子供たちの大きな声にも過敏に反応する。
子供たちは、悪くないのに・・・



何でもいい・・・
誰でもいい・・・



解放してほしい。




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Comment

post
2010-02-10 22:25 
まだ、2年だと安定していないのかな。
僕は、安定するまで4年かかりました。
時間かかります。
カウンセリングやSST、デイケアなど、
症状に応じて利用するのも手です。
2010-02-11 06:50 
おはようございます。
厳しい体調がつづいているようですね・・・。
うつ病特有の波の可能性も高いと思われるので、落ち着くまでは、薬物療法と休養が必要ですね。
後は宮城県メンタルヘルス村だっちゃさんの書いているとおり、カウンセリング等も一つの手かと思います。
またきます。
のぶよし No.462 [Edit]
2010-02-11 14:39  宮城県メンタルヘルス村だっちゃ。さんへ
こんにちは。
そうですねぇ。色々と不安定ですね。
時が過ぎるのを待ってます。
本当に厄介ですね・・・
なべ酒造 No.463
2010-02-11 14:43  のぶよしさんへ
こんにちは。
昨日、今日と調子が落ちてます。
今は、薬物療法と休養でやっていこうかと・・・
なべ酒造 No.464
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