鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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肩こり、頭重・・・

こんにちは。

昼食時間まで二度寝しておりました(-_-)zzz

いや~、朝の食器洗いや掃除機かけなどの目標は出来たんですよ。
ただ、昨日の夜からの肩こりと頭重がどうしても治らない・・・
まぁ、「うつ病」の症状に含まれるんですけどね(;一_一)


どうしても痛いわけで、肩こりにはサロンパス、頭重には鎮痛剤を服用。

よし!これで、布団に横になっていれば治るはず!私の心の声です。

なべ酒造、考えが甘かった・・・・
鎮痛剤を飲んだせいなのか、朝食後だったからなのか・・・



まさかの胃痛(T_T)



不意打ちでした・・・完全に油断してた。
肩こりと頭重に気を取られ、胃痛持ちのことをスッカリ忘れていました(゜.゜)

この酷い肩こりと頭重て、皆さんも悩ませられたりしてますか?
うつ病の方は、経験があるかと思うのですが、薬以外での対処法など
ご存知の方、いらっしゃいましたらコメント欄にひと言、
アドバイスなど宜しくお願いします<(_ _)>






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Comment

post
2010-01-21 15:03  肩こり…
私も肩こりがひどいです。
頭も重たくなるし、急に具合悪くなるからほんとに辛い…
私の対処法は、気を紛らわすことです♪
お笑い番組(レッドシアターが大好き)観てると
笑いが止まらなくて
体調がよくなります(笑

あとは兄が鍼灸師と柔道整復師の勉強をしているので、やってもらったり。
頭も首もすっきりしますw
やっぱりツボ刺激っていいんだなって思いますw
2010-01-21 16:30  コミソ(´―`*) さんへ
コメント有難うございます。
確かに気分転換は大事かもしれませんね。
ツボの刺激ですかぁ、いいですね^^
やってみまーす。
なべ酒造 No.379
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