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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

気分の落ち込み

沈んだ気持ちから抜け出せない……

マイナスのイメージしか出てこない…


どうしたらいいのだろう?
自分でも分からない。



答えが欲しい、だけど簡単には出ないんだろうなぁ。
困ったもんだ。
やはり、薬に頼って生活していくしかないんだろうか。
なんでもいい、助けて欲しい。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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