鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。
体調の判断・・・。
こんにちは。
数日ぶりの更新になりますね。
いよいよ年末ですねぇ。
なべ酒造家、大掃除中。
妻の指示のもと、手となり足となり出来る範囲で動いております。
今日は比較的、身体が軽い。最近の私にとっては珍しいことなんですよ。
いつも午前中は、なかなか身体が動かないので、布団でゴロゴロ。
なべ酒造の場合、このゴロゴロタイムを過ぎれば、ある程度は活動的になります。
冬眠から目覚めた熊のように・・・
ただ、やっぱりダメな日はダメ。一日中ぐったりしている日もあります。
正直、体調の波が分りません。よく耳ににする「天気に影響される」とか、午前中はダメで夕方に
向かって尻上がりに良くなる「日内変動」。
いろいろありますよね。まぁ、私は素人なもんで体調がどう変化する理由は分る筈もなく、
本やらネットで見ても専門用語だらけで解読不能(;一_一)
ただ、分ることは天気がいい日は「気持ちがいい」「整理整頓」「掃除」など、目標を達成するとうれしい。
そうなると、体調もいい気がする。
不思議なもんだ。
この記事を読んでくださった方で、「うつ病の体調」について分る方いらっしゃいますか?
ど素人の私でも知りたいのです。
小学生にでも理解できるように、噛み砕いた言葉で知りたいのが本音です。
皆さんもそう思いませんか?
読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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妻の指示のもと、手となり足となり出来る範囲で動いております。
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いつも午前中は、なかなか身体が動かないので、布団でゴロゴロ。
なべ酒造の場合、このゴロゴロタイムを過ぎれば、ある程度は活動的になります。
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ただ、やっぱりダメな日はダメ。一日中ぐったりしている日もあります。
正直、体調の波が分りません。よく耳ににする「天気に影響される」とか、午前中はダメで夕方に
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いろいろありますよね。まぁ、私は素人なもんで体調がどう変化する理由は分る筈もなく、
本やらネットで見ても専門用語だらけで解読不能(;一_一)
ただ、分ることは天気がいい日は「気持ちがいい」「整理整頓」「掃除」など、目標を達成するとうれしい。
そうなると、体調もいい気がする。
不思議なもんだ。
この記事を読んでくださった方で、「うつ病の体調」について分る方いらっしゃいますか?
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