体調の判断・・・。

こんにちは。

数日ぶりの更新になりますね。

いよいよ年末ですねぇ。


なべ酒造家、大掃除中。


妻の指示のもと、手となり足となり出来る範囲で動いております。


今日は比較的、身体が軽い。最近の私にとっては珍しいことなんですよ。


いつも午前中は、なかなか身体が動かないので、布団でゴロゴロ。


なべ酒造の場合、このゴロゴロタイムを過ぎれば、ある程度は活動的になります。



冬眠から目覚めた熊のように・・・



ただ、やっぱりダメな日はダメ。一日中ぐったりしている日もあります。


正直、体調の波が分りません。よく耳ににする「天気に影響される」とか、午前中はダメで夕方に

向かって尻上がりに良くなる「日内変動」。


いろいろありますよね。まぁ、私は素人なもんで体調がどう変化する理由は分る筈もなく、


本やらネットで見ても専門用語だらけで解読不能(；一_一)


ただ、分ることは天気がいい日は「気持ちがいい」「整理整頓」「掃除」など、目標を達成するとうれしい。


そうなると、体調もいい気がする。



不思議なもんだ。


この記事を読んでくださった方で、「うつ病の体調」について分る方いらっしゃいますか？


ど素人の私でも知りたいのです。


小学生にでも理解できるように、噛み砕いた言葉で知りたいのが本音です。


皆さんもそう思いませんか？