鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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早朝覚醒かな?

おはようございます。

今朝は4:30時起床です…外は薄暗いですね。久しぶりにこんな時間に起きてしまいました。
早朝覚醒かな?

そのあとも、まったく眠れず起きてしまいました。


これじゃ、確実に二度寝かなぁ。



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Comment

post
2009-11-03 15:20 
急な気温の変化もあったから、早く目が覚めてしまったのかもね。
無理しないように。
夢幻 No.300 [Edit]
2009-11-03 17:15  夢幻さんへ
今朝は普通に起きれました。
たまたまかな?
なべ酒造 No.301
2009-11-04 17:51 
こんばんは。
早朝覚醒、ですかね・・・。
でも3日は普通に起きれたのこと、良かったです。
私も時々中途覚醒をしてしまう日があります。
またきます。
のぶよし No.302 [Edit]
2009-11-05 00:04  のぶよしさんへ
偶然の早朝覚醒ですかね?
4日、5日とも普通に起床できました。
あまり、気にしないようにしますね。
なべ酒造 No.303
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