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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

ようやく…

こんにちは。


昨日は一日調子が悪く寝込んでおりました。
落ち込みが回復するかと思っていたんですが、考えが甘かった。

昨日、一日中寝ていた為か、
今朝はすんなり起床することができました。

ストレスが溜まっているのか、相変わらずイライラは消えない。
このイライラをコントロールしないと駄目なんでしょうけど、
なかなかできないものですね。

困りました。

すぐに「キレてしまう」感じなんですよね。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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Comment

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2009-04-26 17:05 
ストレスとイライラのコントロールが難しいね。
さっき、嫁さんの実家に行って、流星と嫁さんと1週間離れ離れになったから、週末に久々の麻雀でストレス発散しよう。
夢幻 No.255 [Edit]
2009-04-27 08:43 
確かに、ストレスとイライラが抑えられない…
ストレス発散しましょ。お互いにネ
夢幻 さんへ No.256
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