鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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思うこと

おはようございます。

心のバランスが崩れているようです。
まぁ、うつ病の人間なんだから当たり前といえば当たり前。


今、自分の殻に閉じこもろうとする自分が存在するんです。


ここから、今の私自身が思っていることを書いていきますので、
不愉快な思いをする方がいたら申し訳ありません。

・外界から離れようとする、世間が怖い…
 身内以外でうつ病の自分を受け入れてもらえるのか?

・自分の中に、自分を見ている第三者の自分がいる気がする。
 こいつが厄介なんです。
 自分の全てを否定してくる。
 「うつ病である自分」「働けないでいる自分」
 「生きている自分」「何もできない自分」

今、思い出せるだけでこれくらいです。
他にも色々あった気がしますが、
その時々で違うんです。

自分が自分を全否定してしまっている状態な訳で、
どんな風に対応したらいいのか分からない。
それこそ、自分に「死ね。うつは治らない。諦めろ。」
言われているようです。
思い過ごしとか考え過ぎとか言われればそれまでですが…

まとまりのない文章でスミマセン。

頭が混乱しているのでこれで。




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Comment

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2009-04-21 20:42  ご無沙汰です。
久しぶりです。
ってか誕生日過ぎていたね。
おめでとう♪
って言われてもこの歳になったらうれしくないけどね。(笑)
さて、まず一つ目のご相談。
少なくても身内以外で自分は受け入れるので大丈夫。
なべ酒造さんを小学校から見てきているんだから、なべ酒造さんが体調良かったときも、そして現在の状況も知っているのだから、そういうのをひっくるめて受け入れるさ。だって、悪友じゃん。(笑)
二つ目のはやっかいだね。
うつ病になってしまうとどうしてもその第3者的な感情がおしよせるんだよね。嫁さんもそうだったから…。今出来ることはその第3者的感情に負けないようにすることだね。これがまた難しいんだけどね。
夢幻 No.253 [Edit]
2009-04-22 12:49  ご無沙汰です
持つべきは悪友か!

確かに二つ目が厄介ですよ。負の感情に負けそうです。
夢幻 さんへ No.254
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