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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

多少は

おはようございます。

最近の寝不足のためか、昨日は一時間ほど昼寝をしていたらしい。調子が悪く頓服を飲んで寝ていたら、そのまま眠っていた。久しぶりの昼寝だったけど、頭も身体もスッキリするところまではいかなかったかなぁ。

体調不良は結局、夜まで消えずソワソワと落ち着きがなく過ごした。で、11時過ぎに就寝。この時も頓服を服用。5時まで起きないで眠れたので、多少はスッキリと起きることができた。頓服の頻繁な服用は「癖」になりそうで怖いかも…


味覚の話

やっぱり、味覚がおかしくなっているのかな。昨日もビール350ml飲んだんですけど、全く美味しいと感じなかった。食事も同じ。何となく味は分かるけど何かが変。今日からしばらく「禁酒」です。美味しくないビールを飲んでも味気ないですからね…

あと、この頃タバコの本数が増えた。一日5本程度に控えていたけどイライラや落ち着きがなくなる度合いが、多くなるにつれて、タバコを数量が増加中。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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