鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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タバコと酒

おはようございます。

近頃、タバコの量が増えた。躁状態、抑うつ状態のときを問わず、落ち着きがなくなると玄関の外へ…とりあえず、タバコを吸うようになった。

困ったもんです。

今は「禁酒」に近い状態になった。今まで常備していた日本酒とビールはなくなり、たまーに買うくらいになった。
そのせいで、ストレスが溜まりタバコの量が増えたのか、うつ状態だからなのか原因は不明。

禁酒は身体にいいのは間違いないと思う。それでタバコの量が増えるのは困ったものです。





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