鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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夏休み

こんにちは。
最近、調子に波があってなかなか更新できないでいました。

世間は夏休みですねぇ。

まぁ、自宅療養中の私はいつでも休みみたいなものですが…
ただ「うつ病」が厄介なだけです。

幼稚園の娘も休みに入り、息子と二人で喧嘩しながら遊んでおります。
大抵、妻か私に怒られていますが、それはそれで楽しいようです。

うつ病になってから「人混み」が苦手になった私。
子供たちを遊びに連れて行ってやりたいが非常に難しい。
外出が怖い訳ではないのですが「出かけた先で調子を崩したらどうしよう。」
とか、「調子にのりすぎて、翌日とか落ちないか…」
と余計な事を考えてしまう。

担当の先生には、のんびり、無理せず、ゆっくり。と念を押されております。

なんか、欠陥品のような自分が悔しい。




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Comment

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2008-07-21 20:49  自分のペースで。
なべ酒造さんはなべ酒造さん。
欠陥品じゃないよ。
思うようにできなくて、悔しいことがあるかもしれないけれど、時間が経てば、それも解決されるから。
焦らず、ゆっくり治していこう。
自分のペースで進んでいこう。
夢幻 No.190 [Edit]
2008-07-22 22:28  夢幻さんへ
コメントどうもです。
最近は頭の中が混乱しています。
波の落差に体が追い付いていない感じかな。
とりあえず、のんびり行きます。
なべ酒造 No.191
2008-07-27 16:29  無理にでも外出した方が家に篭っているよりマシ
無理と思っても外出すべきです。
外に出なくても日々過ごせてしまう日常に慣れてしまうと、鬱スパイラルに落ち込みます。
私も昨年4ヶ月ほど引き篭もってしまい、絶不調でしたが、妻に連れられ外出したり、サイクリングを趣味にしたりして、なんとか持ち直しました。
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