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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

感情

こんにちは。
梅雨ですねぇ。なんか毎日の天候が雨だったり曇りだったり、そして夏のように晴れたり…
自分の体調や気分の状態が追いついていきません。

きっと、そのせいなんだと思うんですが、かなり情緒不安定…
変なストレスが溜まりイライラ、神経がピリピリと張り詰めている感覚。

こんな時はどうしたらいいのかなぁ。と考える日々です。

どうしたらいいのか分からず、寝たり起きたりの繰り返し…

困ったなぁ。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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