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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

梅雨入り

こんにちは。
ついに私の地域も梅雨入りしました。
天候に左右される私の「うつ病」。
うつ病になってから初めて体験する梅雨の季節。
一体どうなるのかなぁ…体調が崩れてしまうのか。
気分が落ち込んでしまう期間が長くなってしまうのか。
今は夕方から就寝時間まで落ち込むことが多い。
これが朝からになってしまったら最悪です。
天候に左右されるのはどうしようもないし、乗り切るしかないですね。
のんびり、ゆっくり進もう。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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