鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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眠りが浅い。。。

寒いですね~。
急に冷え込んできましたよ。
最低気温がひとケタになってます。


おはようございます、なべ酒造です。


なんかね~、眠りが浅いんですよ。
薬は変わっていないので、体調とかの問題なんですかね。
それとも季節の変わり目だからかな?


どちらにせよ、眠りが浅い。


近頃、ストレスも溜まり気味。
なんとなく調子が落ちてきているのだろうか?
そんな気すらする。


うつ病じゃない元気な人だって、体調の波はあるからね。
あまり深くは考えないようにしようっと。
たまたま、疲れとストレスが溜まっているんだろうな。


そういえば、今日は平日なのだが珍しく仕事は休み。
今日から3連休です。



楽天イーグルス、勝ちましたね!!
さすが、田中投手ですね\(^o^)/
そして、今日は球場へ行ってきます。


なんとか、家族分のチケットは取れたので、
家族全員で野球観戦へKスタへ行ってきます。


気分転換になるといいな。



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