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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

睡眠

こんにちは。
ここ数日間、なかなか寝付けない。
夜になると、ソワソワと落ち着きがなくなる。そのせいで、布団に入っても眠れない。
頓服の睡眠導入剤を飲んでもしばらくは、同じ状態が続くのです。

朝はしっかりと起きることはできるのだけど、身体が重い。薬が残っているためなのか、午前中にどうしても身体がダルい。

とにかく、夜の寝たいと思う時間帯に眠れなくソワソワしてしまうのが苦痛で仕方がない。

次の通院日に相談してみよう。

気分もいまいち…やぱり落ちているのが原因なのかなぁ…



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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Comment

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2008-05-29 00:00  今日はありがとう。
今日はいろいろとありがとうございました。
チャイルドシートのつけ方だったり、お祝いをもらってしまってありがとうでした。

夜のそわそわ感や朝のダルさはしょうがないよ。嫁さんもそうだったもん。朝、起きれるだけすごいよ。嫁さんの場合は、朝起きれなかったからね。
でも、次の健診のときにしっかり相談してくるべし。薬が変わるかもしれないからね。
夢幻 No.138 [Edit]
2008-05-29 08:50  夢幻さんへ
コメントありがとう。
チャイルドシートは頑張ってね!

来週に通院の予定があるから色々と相談してみます。
なべ酒造 No.139
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