鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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通院メモを読み返してみた。

相変わらず、寒暖差が激しいです。
今日も10度まで気温が上がらない。。。
花粉は飛んでるけれど、春はどこ?


こんにちは、なべ酒造です。


アレルギー薬を「アレロック」に変更したのですが、
これが良い感じですよ。
多少の鼻詰まりはありますが、垂れ流れてこない!!


先週の金曜日に行った通院でメモ帳を使い切った。
2010年3月~2013年3月までのメモ。
3年間も頑張ってくれましたね。


通院当初はその時思っていた事を先生に話していた。
でも、だんだんそれだけでは足りなくなって。
だんだん、頭が混乱していって。。。


日常で思った事を書きとめておくために始めた。
これの書きとめる作業を始めてから先生との話も
スムーズになったような気がする。


時には、自分では文章を書くことが出来なくなって、
妻に向かって喋った事を妻がまとめてくれたこともある。
そんなこんなで、3年間かけて使ったメモ帳。


読み返してみたのですが、色々と書いてありました。


2010年3月27日の通院メモ。
・3/9 5時前後に目が覚める。
・3/20 こどもの声が耳に障る イヤな感覚。(頭に響く)
・3/25 天候のせいなのか体調不良(頭痛、背中痛)。
・虚無感の連続。


こんな内容です。


読み返してみると、調子が良い日もあれば、
寝込んでいた日もあったようだね。
ある日のメモには。。。


「全ては自分が悪い!」


なんて断言している日もあったようだ。
胃薬も服用していたり、睡眠薬が強くなっていったり。
かなり辛そうだったみたい。


調子が悪かった時に言える事は、
自分が悪いと思ったり、孤独感が強かったり。
眠れなかったり、食べられなかったり。


読み返してみると随分と酷いな。。。
あ、でも「ブログ記事」の方がもっと酷い。。。
感情のままに書いている時も多いからかな。。。



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