鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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ベックのうつ病調査表。

近頃、日が長くなったな。
夕方になっても明るいですね~。
でも、まだまだ冬ですね。明日は雪らしい…


こんにちは、なべ酒造です。


最近、早起きを意識しております。
5時30分には起きるようにしてるんですよ。
そうしたら、夜も眠れるようになった気がする。。。


調子は悪くないとは思うのですよ。
で、気が向いたので「ベック調査表」をやってみた。
結構、久しぶりです。


結果は「軽いうつ状態」でした。
まぁ、随分と進歩したもんだ。
前回は専門医に相談~みたいなこと書いてたな。


自分では大丈夫なつもりでも、電車で具合悪くなったり、
変なことでストレスを感じたり。。。
どこかしら不具合があるんだよね。


きっと治る事はないのだろうな。。。






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Comment

post
2013-02-14 18:26 
なべ酒造さん、お久しぶりです。
うつ病、確かに治ることはないかもしれませんが、薬などを上手に使って付き合っていくことはできると思いますが、
私なんか、通院、いまだに2週間に1度です^^;
のぶよし No.2834 [Edit]
2013-02-14 18:32  のぶよしさんへ
ご無沙汰しております。
お元気でしょうか?

薬との付き合いは大切ですよね。。。

私は主夫をやっているので社会に出ていない分、ストレスは少ないのです。

多分、そのおかげで病院は月に1度で大丈夫なのだと思います。
なべ酒造 No.2835
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