鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


気を抜くと流されそう。。。

なんか、空気が秋ですね。
お盆過ぎたら、吹く風が秋になった。
エアコンも必要ない感じ。


そんな仙台から、なべ酒造です。


まぁ、タイトルの通りです。
気を抜くと体調を崩してしまいそうな感じ。
もうちょっと言うと体調ではなく、心のバランスですね。


「0」がダメな状態で「10」が良い状態だったら、
今の自分は「6か5」って感じ。
数字で見てみるとまだまだ半分もある。


だから大丈夫さっ(≧∇≦)b !!!


なんてことは言ってられない。
転がり始めたら、一瞬ですからね。
過去に何度も経験しているのでね。。。


油断していたら、あっという間に転がり始めるから。
だから、気を抜くことが出来ないんですよ。
自分で意識していないといけませんね。


でも、だからと言って無理をしているつもりはないですよ。



「油断をするな!だけど無理もするな!」



そう自分に言い聞かせている毎日を過ごしています。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング

スポンサーサイト

たまたまか?薬の関係か?

楽天イーグルス、連敗しております(;つД`)
5連敗しているらしい。。。
今日こそは勝っていただきたい。


おはようございます、なべ酒造です。


子供たち、今日の試合を観に行くんだって。
マー君が先発だ!って喜んでた。
勝つといいな、嫁ちゃんと子供たち!


さて、本題ですね。


大したことではないのですがね。
仕事中なのに、眠気が来る時が多々ありまして。
あと、なんとなく一瞬だけクラッとなったり。


薬が体調に合わなくなってきたのか?
そんな事を思ったりしいます。
どうなんでしょうねぇ?


ただ疲れているだけなのか。。。
自覚していないだけで寝不足なのかもしれないし。
一瞬のフラつきは気のせいかもしれない。


だけどね気になるんですよね~。
飲んでる薬が抗精神薬だしね~。
副作用にも眠気とかあるしね~。


これは先生に相談しなくてはいけませんね。
もしかしたら、薬を変更してもらえるかもしれないしね。
早めに次回の病院の予約を入れようかな。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


夏休みもあと少し。

今日は一日を通して天気が不安定。
暑さも少し落ち着いております。
でも、雨が降っているので非常に蒸し暑いです。


おはようございます、なべ酒造です。


いよいよ今週で子供たちの夏休みが終わります。
本当に長かったですね~。
夏休みが始まった当初はどうしようって思ったけど。。。


明けない夜はない。
終わらない夏休みはないのですね\(^o^)/
いや~、本当に長かった。


それに比べて、私の夏休みは一瞬でした。
まぁ、3連休があっただけでも良しとしますが。
なんだか、花火のように一瞬でした。


子供たちは宿題も順調に消化している様子。
あとは、毎日やらなければいけない課題がある程度でしょう。
もっと計画性を持ってやってほしいと思いますがね。。。


この夏休み、怪我や病気をすることもなく無事に乗り切れそうです。


ただね、ただね。。。。


我が家のパソコン。
最近、急に機嫌が悪くなりましてね。
画面が真っ暗になってしまいまして。。。


嫁ちゃんと二人で焦りまくりました(;・∀・)


なんの前触れもなく、突然だったんです。
今は何の問題もなく動いてくれておりますが、
このパソコン引退するつもりなのか?と。


で、市場調査をするために量販店に行ったんですよ。
最近のはすごいね~。
なんかね、使っているパソコンの古さがハッキリしましたね。


おそらく6年くらい前のパソコンなんです。
気持ちとしては、あと数年頑張っていただきたいのですが。
何とも言えませね。


購入するとなると、15万位は予算を計上しなくては。。。
しかも、今年は車検もあるんです。。。
せめて、車検が終わるまではパソコン様に頑張ってほしい。


そんな今年の夏です。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


閖上(ゆりあげ)へ行ってきた

今日は3連休の二日目です。
仙台も暑い日が続いております。
朝だけは涼しいのですがね~。


おはようございます、なべ酒造です。


お盆休みの昨日、妻の実家があった場所へ行ってきました。
東日本大震災で津波にのまれた町なんです。
宮城県名取市閖上です。


撮影場所は日和山という場所。
以前は夏祭りが行われていたりしていた場所。
今は閖上の町を見渡せる場所になっているのかな。




震災後に出来た建物です。
これは震災で出た瓦礫などを処理する建物。




今は見慣れてしまった光景でもある。
でも、この写真の雑草が生えている部分は住宅があった場所。





震災後、3月とお盆のやお彼岸の時期はお線香をあげに行くのだが、
子供たちの記憶が薄れていくのが分かるんですよ。
ま、幼稚園までの記憶しかないから当然なんですが。


以前、妻の実家があった場所へ行ったりしても
思い出せなくなったらしいです。
説明をしてあげれば大丈夫なんですけどね~。


現状はこの写真の通りなんです。
復興とかそういった言葉が当てはまるのだろうか?
そんな疑問さえ出てくる感じ。


でも、聞いた話によると数年内には復興住宅などが建てられるそうだ。
何も知らない私が言うのもおかしいのは承知している。
でも、疑問に思ってしまいます。


本当に数年で人が生活できる場所に生まれ変わるのか?
でも、生活できる場所に変えてもらわないといけないのだろうな。
早く復興が進んでほしい。


震災関連の過去記事はこちらです→



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


気持ちが折れそう。。。

なんなんだ。。。
この暑さはどういうことだ!!
昨日、国道の温度計が38度になってた。。。


どろどろに溶けそう。。。なべ酒造です。


ま、タイトル通りなんですよ。
疲れがた溜まりに溜まっているようでして。
色々とキツイです。


仕事は火、水、木とお盆休みで3連休なんです。
なので、明日を乗り切れれば大丈夫。
だけど、この連休で切り替えが出来るかが心配。


現状を考えると、寝ても疲れが取れないし、
リフレッシュというか切り替えもうまくできないでいます。
どう考えても良い方向ではないんですよ。


先週は仕事がとても忙しくて大変だったんですよね。


何度か「休みたい、休んでしまえ!」なんていう
悪魔の囁きが聞こえたような気がしたりね。
いや~、危なかったですよ。


その疲れが全く抜けていない。


どうにかしなければイカンですな。
温泉とかマッサージとかが理想。
ま、そんなの無理だけどね~(´-ω-`)



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


イライラというか何というか。。。

先日、仙台も梅雨明けした模様です。
なのに、今日は雨ですね~。
でも気温は高いので湿度が凄い(´-ω-`)


おはようございます、なべ酒造だよ。


夏休み、まだまだ残っております。
終わらない休みはないのに、終わる気がしない
子供たちの夏休み。


そして、来週はお盆になりますね。
それに向けて、仕事がメチャメチャ忙しい。。。
毎日のようにグッタリです。


そのせいなんでしょうね。。。


気持ちの切り替えがうまくできないんです。
リフレッシュ出来ないんですよね~。
毎日、気持ちを切り替えることがいいんでしょうけど。


そんなこと出来る訳もなく。


なので、理想としては仕事の休みの週末にね。
気持ちをリフレッシュ出来たら嬉しいかなぁ~。
そんな考えだったのですよ。


それすら出来ていない状態なのよね~。
うまくガス抜きができていないんですよ。
なんか、もうパンパンです。


夏バテの前に心がバテてしまいそう。。。


話は変わりますがね。
体重が減ってきてます。
地味にですが、着実に減量中。


仕事をはじめてから夕食の時間が数時間遅くなったんです。
だから、食事内容を軽い物に切り替えたんです。
生野菜を多くして、油ものを減らしてね。


もともと好きだった豆腐ともやし(1袋250g)を食べます。
この二つはいつも行くスーパーで安いんです。
そして、お腹一杯になるんです。


その代わり、お昼はしっかり食べてますよ。
そんな感じの食生活をしていたら、いい感じで体重減。
身体も締まってきたんですよ(^-^)


あと2~3kg程落とせたらいいなぁ・・・




あ、今日は心療内科へ行って薬をもらいにいってきます。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


疲れてますな~。

梅雨空が続いております。
毎日雨ばかり。。。
しばらく太陽を見ていない気がする。


おはようございます、なべ酒造です。


あっという間に8月がスタート。
これだけ夏を感じないと残暑が怖いですね。
いったい、どんな残暑が待っているのだろう。。。


ちょっと、体調を崩しております。
なんかね~、軽く風邪気味なのですが治らない。
多分、疲れているんだよね~。


首のリンパの部分が少し腫れているみたいでね。
首回りが痛いのです。
でも、発熱もせず身体のほうは耐えている様子。


仕事は7月も無欠勤で完走することが出来たので、
お盆休みまでこの調子で頑張っていきたいんですよ。
だから、これ以上体調の悪化は避けたいところ。


うつ的な感覚は出てきていないと思う。
疲れているから気分が暗くなることもあるだろうしね。
それは日常の範囲内でしょう。


あまり考えすぎないようにしないといけませんね。


とにかく、この風邪気味な状態を早く治さなきゃ。




そうそう、話は変わりますがスマホの機種変更をしました。
私が持っていたのは2年前のスマホ。
今のスマホって電池パックがないのですね!


皆さん、知ってました?


本気でビックリしました!!!!!
2年間の進歩ってスゲーって嫁ちゃんと驚いていたんです。
薄くて軽くて高性能なんですね!


なんか、時代に置いていかれていた自分たちにも驚いた。




読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ 人気ブログランキング


カレンダー
07 | 2013/08 | 09
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
お役立ちリンク
お薬の事で困ったら、こちらを参考にしてみてはいかがでしょうか?
なべ酒造もよく利用しています。


↓薬の詳細を知りたい場合はこちら
ハイパー薬事典
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
プロフィール

なべ酒造

Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

nabesyuzouをフォローしましょう

FC2カウンター
ブログ内検索
カテゴリー
相互リンク募集中です!
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。