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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

睡眠導入剤なんだけど。。。

今日も肌寒い一日です。
早く暖かくなって欲しいな。。。
着る服が分からなくなりますよ。


こんにちは、なべ酒造です。


みなさん、睡眠導入剤などは服用されてますか?
私は服用しております。
メンタルヘルスの方は、服用されてる方が多いですよね。


色々と種類があるじゃないですか。
寝付きをよくするもの、深い眠りにするもの、とか。
本当に色々ですよね。


ちなみに「ブロチゾラム」を飲んでます。





あ、でですね。





眠剤系の服用を止めるタイミングってどうしてますか?





ってのが質問です。
抗うつ剤とかは、先生の指示でカットするじゃないですか。
眠剤ってどうしてるのかなと思いましてね。


私の場合、眠剤がないと眠れません。
でも、どこかで「眠れるんじゃね?」と
思ったり、思わなかったりでしてね。


でも、眠れないのがイヤなので服用しているんですよね。。。


出来るなら、薬を飲まないで質の良い睡眠がしたいんですよ。。。





さて、明日は授業参観だ。
子供たちよ、ほどほどに頑張れ!!



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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