鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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なんか、空回り?

昨日から雪でした。
今朝は真っ白ですよ。
そして寒い寒い。。。


おはようございます、なべ酒造です。


みなさん、調子はいかがですか?
風邪とか引いてません?
今世紀最大の寒波とか言ってるしね。気をつけないと。


この頃、空回ってます。
グルグルと回っている様子。
なんかね、噛み合わない。


自分自身の中でも噛み合っていないのだから、
当然、周囲の人ととも噛み合うはずもなく。
嫁ちゃんとも噛み合っていない。





ような気がする。





でも、それは気のせいかもしれない。。。





どっちなんだろう???




そんな疑問を抱いてしばらくが経過。
そしたら、胃が痛くなっちゃって。。。
キリキリするんですよ。


もともと胃酸過多になりやすいので、
それが痛みの原因なのかなぁ。
こればかりはどうしようもないのかな。。。


何かをしていないと落ち着かないんです。


今は記事を書いているんだけど、ホームベーカリーで食パン焼いてるし。
別に焼きたてを食べたい訳でもないんですがね。
あったら、食べるかな~、ってね。


昨日なんか、天気が悪いのに洗濯を2回やった。
まぁ、この季節は外干しでもしっかり乾かないから、
結局は室内干しなんだけどね。


とにかく「何か」やらないと落ち着かない。。。
久しぶりの感覚なんだよね。
何かをしてないと不安というかなんというか。



不安っていうほど大きなものではないと思う。



まぁ、とりあえず、なんか空回り。



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買い物へ行ったり整体に行ったり。

今日も変わらず寒いです。。。
でも、花粉は飛んでいるような気がするし
春は近いのだろうな。。。


こんにちは、なべ酒造です。


今朝は午前中から動いてた。
・・・ような気がする。
どうなんだろう?


今朝は子供2号を幼稚園に送る前に買い物へ。
8時前には家を出発しました。
火曜市へGOでした。


タマゴがね安かったし1パック78円ですから。
一人一つなので、子供を連れて行ったので2つ入手。
この為に行ったと言っても過言ではない!!


そしたらBOXティッシュも安かった!!!!
5個入りで、178円かな?200枚でね。
多分、最近では最安値ですね~。


時間帯特典でポイントが2倍!
あと今日は5%offですから。
なんかこう、スゲー得した気分。


で、息子を幼稚園へ送り帰宅。
丁度、洗濯機も止まるところでね、時間の有効活用ですよ。
ほぼ計算通りですよ。


そのあと、週に1回の整体へ。
股関節やら肩甲骨やらをほぐしてもらい、
気分も身体もスッキリです。


整体では3週間前くらいの自分の写真と比べたら、
顔のラインやらお腹周りがスリムになってた。
効果が表れている様子。


鎮痛剤も飲まなくなったし、肩こりも減ったし。
非常に順調ですな。
さぁ、あとはゆっくりしてよう。。。



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自立支援制度更新手続き。

起きたら外が白い。
今はだいぶ弱くなってきましたがね。
今日も寒い一日になりそうだ。。。


おはようございます、なべ酒造です。


みなさん、区役所とって緊張しませんか?
私はどうしても緊張します。
あの独特の空気感が苦手(´-ω-`)


警察署も然り。
免許証の住所変更とかさ、そういった用事で行くじゃないですか?
悪い事してないのに、悪い事した気分になる。。。


あれはなんなのでしょうね?
大いなる疑問です。
本当に謎。


そんなこんなで、昨日は区役所へ自立支援の更新に行ったのです。
病院へ依頼していた診断書を受け取って、その足で区役所へ。
病院から徒歩で行けるので非常に便利。


病院では先生とお話をして、近況説明。
早寝早起き(5時半起床)で体調管理していることなどを話す。
あと、花粉症の薬を処方してもらいましたね。


区役所での手続きもすぐに済みました。
混雑していなかったので、すぐに対応してもらえたからね。
10分程度で更新手続き完了です。


新しい手帳が届くのは1カ月ほどかかるらしい。
3月中に届いてくれれば問題ないので安心。
まだ、しばらくはこの制度のお世話になりそうですね。



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ベックのうつ病調査表。

近頃、日が長くなったな。
夕方になっても明るいですね~。
でも、まだまだ冬ですね。明日は雪らしい…


こんにちは、なべ酒造です。


最近、早起きを意識しております。
5時30分には起きるようにしてるんですよ。
そうしたら、夜も眠れるようになった気がする。。。


調子は悪くないとは思うのですよ。
で、気が向いたので「ベック調査表」をやってみた。
結構、久しぶりです。


結果は「軽いうつ状態」でした。
まぁ、随分と進歩したもんだ。
前回は専門医に相談~みたいなこと書いてたな。


自分では大丈夫なつもりでも、電車で具合悪くなったり、
変なことでストレスを感じたり。。。
どこかしら不具合があるんだよね。


きっと治る事はないのだろうな。。。






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花粉症に効くらしいお茶。

三連休最終日。
子供たちは明日から通常生活。
今日も寒い仙台です。


そうなんです。
ここは寒いのですよ、仙台なんですよ。
でもね、ムズムズします。クシャミが出ます。


多分、反応しているのでしょう。
花粉症の季節がここ仙台にもやってきた様子。
という訳で、今年はコレを試してみます。


べにふうき緑茶

木村園HP(べにふうき茶のページ)
http://item.rakuten.co.jp/kimuraen/679115#679115


moblog_65ca6a7a.jpg


昨晩、飲んでみました。


moblog_4204fb43.jpg


見た目は普通の緑茶と変わりないかなぁ。
熱湯を注いで待つ事15分。
嫁ちゃんもお誘いしまして、頂きます。


moblog_5514644e.jpg


口コミや感想をみると人それぞれのようです。
私も嫁ちゃんも問題なし。
基本的に緑茶は好きなのでね~。


これで、花粉症の症状が緩和されるならとても嬉しい!!


飲んだ事ある方いらっしゃいますか?



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皮膚炎に悩む。。。

3連休の中日ですね。
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
初日は部屋の模様替えで一日が終わってしまいました。。。


おはようございます、なべ酒造です。


私ね皮膚炎に長い事悩んでいるんです。
困っております。
本当に治らないのです。。。


皮膚科にも通院しているんですがね~。
先生も「良くなったり悪くなったりの繰り返しかな」って。
なんか「うつ病みたいだな」と思ったりもしてね。


脂漏性皮膚炎


同じような皮膚炎で悩まれている方いらっしゃいますか?
多分ね、私は10年近くなるんですよ。
病院も変えたりしているのですが、治りません。。。


炎症がある場所は耳のすぐ上のところ、しかも両方。
皮膚がかさぶたみたいになってて痒い。。。
フケみたいなのがポロポロと剥がれるんです。


処方されてる塗り薬を毎日やっているのですがね。。。
効果はあるのですが、どうしても治らない。
どうしたら治るのですかねぇ。。。


そのせいでなのか、その部分に白髪が生えるようにもなったんです。
ちょっと聞いた話なんですがね、白髪の生える位置によって
原因が異なるそうなんですよ。


私の場合、側頭部(耳の上)にだけ白髪があるのですが、
それは皮膚が強い刺激に加わっているからだそうです。
痒くてシャンプーを強くやったり、痒くて掻いたり。


そんなのが原因で白髪が生えるそうです。
なので、皮膚炎や掻く事が白髪の原因なんでしょうね。
その原因が改善されれば白髪も無くなるらしい。


ちょっと、脱線しましたがね。
この皮膚炎を治したいのですよ。。。
切実な悩みですね。



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整体に行ってきました。

道路が白くなってきました。
雪が積もりだしましたね~。
いや~、寒い寒い。


こんにちは、なべ酒造です。


今日は整体へ行ってきましたよ。
今回で3回目ですね。
猫背の矯正です。本当に酷いようでね。。。


効果が出ているのでしょうね。
意識しているのもありますが、姿勢が良くなってきました。
そして、内蔵の位置も上がっているような感じ。


毎日、会っている嫁ちゃんにも「変わった」と
言われるようになりましたよ。凄い凄い。
何が凄いってね。。。


パンツのサイズがダウンしました。


これには嫁ちゃんもビックリ&喜びです。
パンツを買い替える前に、冬眠していたサイズが小さいのを
履くことになりましてね。。。


履けたんですよ~\(^o^)/


お陰で、買い替えは一本ですみました。
その分、治療費はかかっていますが、今までサボっていた
メンテナンスなので仕方ないです。。。


今日は初めて骨を入れてもらいました。
バキボキと鳴りました。
首と背骨の肩甲骨のところですね。


先生が首から背中を指でなぞって…
「ここ痛いですか?」ってグイッって押すと電気流れる感じ。
本当に痛かったんですよ。


で、先生が「矯正しますよ~。」って言って、
言われるまま、されるがままにしていたらバギボギ鳴る鳴る。
5箇所ほど、骨を入れて矯正してもらいました。


そうしたら、首と肩が凄くスッキリしました。
バギボギされたのは初めてなのですが、あれは凄い。
このまま、身体のメンテナンスを継続しますよ!


このまま、体重も減ってくれたらいいな。。。


あ、そうそう、肩甲骨周辺て寝違えやすいそうですよ!
みなさん、知ってました?



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主夫業は大変だが・・・

今日は久しぶりに暖かくなるそう。
何度まで気温が上がるのかな~。
天気もいいしね、なんかイイ気分。


こんにちは、なべ酒造です。


最近、家事を頑張っております。
特に洗濯ですかね~。
なんか、達成感が得られます。


もちろん、掃除機をかけたり食器を洗ったり。
他にもしっかりやっておりますよ。
でも、洗濯はなんか違う。


あのですね、洗濯する洋服などはカゴに入れられるのですが、
そのカゴが空っぽになるのが良いらしい。
自分的に「今日もやってやった!!」みたいにね。


分かって頂けるでしょうか?
なんか、こう「勝ったゾ!」気分になるんです。
だから、今日みたいに天気が良いと気分もイイ!


あとね、奥さんに感謝されるのも嬉しいです。
正直、仕事をしていた時は職場でそういった事はなかったのでね。
見返りではないけれども「感謝される」ってのは励みになるね。


家事は大変なんだけれど、部屋もキレイになるし気分的に
心の中もスッキリした感じになります。
よく、ここまで覚えたもんだね。


これからも、無理のないように頑張って行こう!



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Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
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家  族:嫁・娘・息子
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