鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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明日は心療内科へ

朝晩はすっかり冷え込むようになりました。
日中との寒暖差が激しいですね。
体調管理はしっかりとしましょう!


こんにちは、なべ酒造です。


明日は心療内科へ行ってきます。
ここ2カ月くらいは薬だけをもらってきました。
調子自体は問題ありませんのでね。


ただ、毎回「薬だけ」という訳にもいかず、
今回は診察を受けてくださいと言われましてね。
明日は久しぶりの診察となった訳です。


状況としては以下の通り。


・体調は良い。
・眠剤が無いと眠れない。(量を半分にしてもダメ)
・落ち込み自体はないが、時々「強い不安感」を感じる。
・この不安感が「うつ的なもの」かどうかは分からない。


以上ですかね。


最近は「落ち込む」というより「不安感」を感じる事が強いかも。
でも、自分の性格的なものがあるだろうから、仕方ないかな。
もともと、心配性な性格だから。


鬱病になってから余計に心配性になったしね。
「不安感」と「心配し過ぎる事」ってのがゴチャゴチャになるんだろうな。



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やっとレンタルできた「ツレうつ」

久しぶりの更新です。
めっきり秋になりましたね。
少し精神的に疲れております。。。


なべ酒造です、おはようございます。


昨日、レンタルショップに行ってきたのですよ。
会員証の期限が近付いていたので更新しにね。
で、気が向いたのでレンタルでもしようかと。


毎週末のように行ってはいたのですが、
観たい映画がレンタルされていたりでね。
昨日、久しぶりに借りる事ができました。


映画版の「ツレうつ」は映画館でも観たのですが、
また観たいなぁと思っていたのです。
でもね、ず~~っとレンタル中でした。


近くのレンタルショップでは3本しか無くてですね。
ようやく借りる事ができたのですよ。
で、さっそく観ました。ビールを飲みながら。


鬱病が酷かった数年前の自分を思い出しました。
「必要のない人間」とか「申し訳ない」とか。
そんなことを自分も言っていたなと。


劇中でもありましたが、自ら命を絶つという選択も
私自身、考えた事が何度もあります。
とにかく、色々と思い出したのです。


まぁ、途中、泣いたりしながら観ましたよ。


来週まで借りていられるし、もう一回観ようかなぁ。



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息子くん、復調したかな?

いつも元気な息子くん。
幼稚園年長さん。
珍しくダウン。。。


先週の水曜日頃から咳が出るようになり、
木曜日、金曜日と発熱。
食欲もイマイチ。。。


幼稚園を一年以上振りに休む事になりました。
息子くん、年中の一年間は無欠席だったのですよ。
幼稚園が大好きなので本人も休んだ事にガッカリしてました。


今は熱も落ち着いて大丈夫なのですが、
金曜日の夜までは熱が上がったり下がったり。
ただ、咳が治らないですねぇ。


このところ、急に寒くなってきましたからね。
あと、夏の疲れもあるのでしょうねぇ。
そんなこんなで、体調を崩した訳です。


咳が早く治まってくれれば嬉しいのですがね。。。
マイコプラズマ肺炎が流行っているとも聞きますしね。
早く完全に元気になって欲しいですね。


元気なら元気でうるさいのですが、大人しすぎるのも心配。。。



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日中の睡魔がどうしてもキツイね

気が付けば10月も半ば。
ちょっと前までは厳しい残暑だったのに。
すっかり過ごしやすくなりました。


こんにちは、なべ酒造です。


先日、嫁ちゃんが誕生日を迎え、31歳になったのです。
が、「30歳からは歳をとらないのだ!」
などと、力説しております。


哀れですね( ´ー`)フゥー...


さて、35歳のなべ酒造。
日中の睡魔に勝てません。。。
どうしたもんか。。。


夜は眠れているはずなんですがね。
朝に服用する薬の副作用なのかな?
今までは平気だったのですが、ここ2カ月はダメ。


この日中の眠気が無くなるだけで随分と違うのに。
今月末に通院するから先生に相談してみようかな。



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日々、鎮痛剤。。。

久しぶりの連続投稿。
娘は秋休みを満喫中。
息子は課外保育です。


おはようございます、なべ酒造です。


近頃、頭痛、肩こり、腰痛に悩まされております。
鎮痛剤が欠かせないようになってきました。
あまりに酷い時は病院でもらった薬ですね。


でも、基本的にはロキソニン。
錠剤だから非常に服用しやすいですね。
味もあまりしないしね。


しかし、ここにきて急に頭痛と肩こりに悩まされる日々。
非常に困ったおります。
この記事を書いたら鎮痛剤を飲む予定。


あ、腰痛はね、なんとなく原因が分かっております。


嫁ちゃんと話しているのですが、布団が合わないのかなと。
ま、今さらなんですがね。
ずっと同じマットレスを使っているので薄いのでは。とね。


眠っている時も、腰の痛みで目が覚める時もあるのですよ。


んな訳で、敷布団の購入を検討中。。。



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ただ過ごす毎日。

すっかり秋です。
朝晩は肌寒いですね。
体調管理には気をつけましょう。


お久しぶりです、なべ酒造です。


ただ過ごす毎日。
鬱病が酷かった時には絶対に無理だった事。
今はこれが当たり前になりつつある。


あの頃から比べればとても贅沢な事なんだろうな。
規則正しく起きて、家の事をやって。
幼稚園や小学校の行事に参加して。


だけど、今はこの日常がストレスだったりする。


原因は分からない。
子供たちや妻と噛み合わない時もある。
そんな時が一番の苦痛。


調子が悪い訳ではないと思う。


なんだろうな。。。



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就寝時の薬はまだまだ必要。

気が付けば10月。。。
厳しい残暑も終わりましたね。
急に涼しくなりました。


おはようございます、なべ酒造です。


随分とご無沙汰しておりました。
気が付けば10月なんですよ。
早いですね~。


10月と言えば、我が家のボス妻の誕生日。
今年で3●歳になるんだね~。
いや~、めでたいめでたい。


前置きが長くなった。。。
近頃、たまに就寝時の薬をカットしたりしてました。
どんなもんかなぁって。軽い気持ちでね。


結果。。。


惨敗です(T_T)
就寝時の薬をカットするのは無理ですね。
昨日なんて酷かった。


交通事故やらカーチェイス。
拳銃や爆破。
何のアクション映画だよ!と言いたくなる内容。


もちろん、夜中も何度も目が覚めてね。
今朝も5時には起きていました。
完全に寝不足ですヨ。


というわけで、就寝時の薬はしっかり服用します。



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なべ酒造

Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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