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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

昨日は心療内科でした

今朝は5:45頃でしょうか?
地震で起こされましたヨ。
寝込みを襲われました、ビックリしたねぇ。


おはようございます、なべ酒造です<(_ _)>


昨日は通院日でした。
連休の関係で1週間早い通院です。
病院は空いておりました。


通院メモを見ながらの話と日常生活についての話をしました。


全体的に調子が良い事と活動的になっている事は
先生からも評価されましたね。
「良くなっていますね。」と言われました。


ただ「睡眠」に関しては微妙な反応でしたね。。。


日中は昼寝もしないし活動的なのですが、
眠りが浅かったりするのがたまにあるんですよ。
薬なしで眠れるかが非常に不安ですね。


で、就寝時の薬について話をしたのですが、
眠りが浅かったりするので、減薬などはなし。
処方内容も前回の通院と同じでした。


先生の評価としては…
・前回の減薬した状態で大丈夫。
・活動的になってきているのは良い事。
・ここしばらくは安定している。
・睡眠に不安がある。


こんな感じでした。


就寝時の薬が減らせればいいのかなぁ。。。
でも、就寝時の薬を減らすって勇気いりませんか?
眠れないのってイヤですよね。


ちょっと、連休中に試してみようかな。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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