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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

不安の中。

朝、起きたら白かった。。。
雪が降っておりました。
本日は最高気温が0度だそうです。


おはようございます、なべ酒造です。


漠然とした不安があります。
久しぶりに感じているイヤな感覚ですね。
精神的に不安定なのかもしれません。


本格的な冬のせいもあるのかもしれないです。


今から書くことは完全な愚痴です。
不適切な表現も出ると思います。
ご理解いただけると助かります。


どうしたらいいのでしょうかねぇ。
不安を取り除くことが出来ません。
相談をする人もいません。


これは心療内科の先生に話す事ではないのでしょうね。
先生を否定する訳ではないのですよ。
すごく信頼している先生です。


不安を抱えているので心の調子が良くありません。
何をどうしたらよいのか分からない。
悪循環ですね。。。


毎日が楽しくありません。
自分は何をやっているんだろう?
そんな事を考えてしまいます。


うつ病を治すのが目標。


これを実現するまでには、あとどのくらいの時間を必要とするのか?
それまで、生活していけるのか?
生きていていいのか。。。


色々な事を考えてしまう。
治らないなら、いっそのこと大きな病気になってしまいたい。
余命○年なんて宣告された方がいいのかもしれない。


また、目標のない、つまらない時間が流れます。。。



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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