鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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東北のプロチーム!!

おはようございます。

昨日、プロ野球『東北楽天ゴールデンイーグルス』のホーム開幕戦と
Jリーグ『ベガルタ仙台』のホーム開幕戦がありました!!
震災の影響で開幕戦が延期されていました。。。


結果は…


両チームともに勝利!!\(^o^)/!!


外出してたのでスポーツニュースで結果を観ましたが
凄く嬉しいです\(^o^)/
試合を観に行ったファンの人たちの笑顔が印象的でしたね。


これからも頑張って欲しいですね☆
両チームとも応援してるぞ~!



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復興が始まっています

こんにちは。
震災から50日が経過しようとしています。
早いですね、時間が経つのは。


明日で50日が経過しますが、かなり復興してきたと思います。
JR線のほとんどが開通しました。そして、東北新幹線も開通。
空の玄関、仙台空港も機能しています。


これで、人と物の流れが大きく変化する事でしょう。


人の力は本当にすごいです。


ニュースで見た時は…
「こんなのどうやって復旧するんだ?」
「しばらく、無理だろう?」
なんて思っていた訳です。


でも、凄いですね。
当初の予定の半分の期間で新幹線が開通したり、
ガスが開通したり。。。
県内外の方々の協力があってからだからこその結果だと思います。


そして、私の近所にあるショッピングモールも営業を再開しました。
かなりダメージがあったようで、ずっと復旧作業をしていたようです。
病院の時はそこの駐車場に車を停めるのですが、結構、渋滞しておりました。


いつもは「うわー、渋滞だよ。。。」とか思うのですが、
今回は「おぉぉ~人が集まってる。なんか嬉しいねぇ」と
妻と話していました。


復興へはまだまだ時間が必要ですが、
着実に前に進んでいるのだなぁと実感した時でした。


頑張れ!!東北!!



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昨日は通院日でした

こんにちは。
昨日は通院でございました。
いや~混んでた、混んでた。。。


前回の通院は震災後だったから混んでいたのですよ。
で、今回はG.W前だから混んでおりました。
考える事は皆一緒なんですねぇ。


前回同様、今回も思った事は、予約なしの患者さんが多いなぁと。
私が通院しているところは、基本的には予約制なんですねぇ。
なので、昨日も私より先に待合室にいた方よりも早く呼ばれました。


ちょっと申し訳ない気持ちですね。。。


で、先生と話した事はメモの内容をメインに話しました。
前回よりは調子は良いものの、震災前と震災後では体調が良くないです、と。
先生が言うには「気疲れや神経の使い過ぎなどが原因ではないか」とのこと。


まぁ、たしかにそうなんですよねぇ。。。


以前、震災の記事をいくつか書いたのですが…
妻の実家が津波に呑まれたのですよ。
幸い、義両親は無事に避難できたのです。(関連記事はこちら)


が、片付けを手伝ったり避難所へ何度も足を運んだりしました。
失礼かもしれないが「それがよろしくなかった」模様。
これは先生にも言われました。


うつ病で弱っている分、心に強すぎたのでしょうねぇ。


そして、先週の話になりますが妻の両親が新しい生活を
始める事が出来たのです\(^o^)/
もともと住んでいた場所には住む事は出来ませんが、
新居も決まって、仕事も再開する事も出来ました。


多分、それでホッとした分、疲れが出たのでは?
とも先生に言われました。
まぁ、確かに色々あって、やっと一息って感じです。


なので、もう少し時間が経てば症状も良くなるだろうと
私と妻と先生の3人での結論でした。
それでも駄目なようなら、薬の変更を考えるそうです。


と、こんな感じでした<(_ _)>


そのあとは大戸屋でランチを食べて帰宅しました。
初めて行ったのですが大満足でした(〃 ̄ー ̄〃)
今度は違う定食を食べよう(☆∀☆)



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今は何が辛いのか?通院メモ。

こんにちは。
相変わらず低調です。


明日は病院へ行ってきます。
予定よりも1週間ほど早いのですが、
G.Wの関係もありまして前倒しで予約をいれました。


で、明日の病院で先生と何を話そうかと考えているのですが…
今の自分にとって何が辛いのか分かりません。
でも、調子が良い訳ではないのですよねぇ。


むしろ調子が悪い。。。


ただ、どこが調子が悪いのか?
…どこでしょうねぇ┐(゚~゚)┌
良く分かりません。


で、あーだ、こーだと考えてみまして、
最近の生活でキツイと思う事を伝える事にしてみました。
大したことではないのですがね。


・熟睡できなくなった、寝た気が全然しない。
・頓服を服用しないとキツイ時が増えた。
・日々、落ち着かない。
・不安感が酷い。


多分、こんな感じですかね。。。


まぁ、3.11大震災があって、今月の大きな余震があって、
毎日のように小さな余震があって、気持ちが落ち着くはずが
ないんですけどね。昨日も緊急地震速報が鳴ったし…。


でも。これは皆一緒なんですよね。
自分だけではないのは分かっているのですが、
ここまで、体調に響くとキツイ感じがします。



辛いのは皆同じなんですけど、無理して自分の内側に溜めておくと
あとで、必ず爆発すると思うのですよ。
まぁ、ここは無理したくないのでね。。。


自分の気持ちに素直にいきたいと思います。



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低調続く

こんばんは。


気分が上がらいまま日にちが経っています。
いつまで続くのですかねぇ。。。


かなりキツイなぁ。


ここ数日、頓服も服用しています。
なかなか落ち着きません。。。



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まだまだ調子低め

こんにちは。
まだまだ調子が上がりません。。。(;´ρ`)ゝ”


茨城県や福島県ほどではないと思いますが、
やっぱり宮城県も余震が続いております。
本日早朝も揺れたと思います。


ホント精神的によろしくないです。


トラックの音やヘリコプターの音だけでも、
ちょっとビックリする時があります。。。
う~ん、小心者だ。。。


そのせいなのか?
まだまだ調子が上がりませんね。
最近、思う事。


「煙草が吸いてぇ~( ´ー`)y-~~」


ですかね。


もともと、煙草を吸っていた私。
喉にポリープが出来て(もちろん良性です)、その治療の為に
禁煙をしていたら、自然と止める事が出来ました<(`^´)>


が。。。


最近はダメですねぇ。
義両親が愛煙家なのですが、吸っているところをみると
吸いたくなる訳ですねぇ~。


煙草は体に悪いのは分かっておりますが、どうしたものか。。。
今、国産煙草はどこにもほとんど売っていませんからね。
吸わないように我慢しないといけませんね。


少子が低い状態はいつまで続くのやら。。。



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全てやる気なし

こんにちは。


えーと。。。
なんか色々と面倒な気分です。
どうしてですかね?


「どうでもいいや」って気分になる。


もう疲れました。



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日本酒




久しぶりに日本酒を飲んでみた。
新潟県のお酒です。
スッキリ飲みやすいですよ( ̄∀ ̄)




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お酒を飲まないとキツイ。。。

こんにちは。
近頃、色々とキツイです。


多分、精神的に参っています。


妻にも言われます。
「ピリピリしてるね。大丈夫?」って。
確かに、自分でも分かるくらいイライラしてピリピリしてる。


ハッキリ言って。。。


大丈夫ではないです。


これが今の悩みですね。
だから、お酒の量が増えてる。
まぁ、増えていると言っても350mlのビールが1本多いとか
そんなレベルですが。。。


何かで気分を紛らわしていないと落ち着かないのです。
グダグダに酔うほどは飲みませんが、楽しく飲みたいです。
でも、最近のお酒は楽しくない。。。


楽しむためのお酒じゃなくて、イライラを抑えるためのお酒。


そりゃぁ、飲む量も増えますよね。。。
日に日に増えております。



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桜です(^∀^)ノ





本日2回目の更新です。


綺麗に咲いてます


被災地にも桜がやってきましたo(^-^)o




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冷蔵庫が負傷!?

こんにちは。
まだまだ余震が続いております。
今後1カ月は大きな余震の可能性があるそうです。。。
今日も気付いた地震だけで3回ほどありましたね。


震災後、冷蔵庫の野菜室がスムーズに開かない。。。
ってなことがありまして。
よくよく見てみたら…


reizouko.jpg

歪んでいるのですよΣヽ(゚Д゚; )ノ


野菜室の引き出しが引っ掛かるのですよ。
う~ん、どうしたものかなぁ。


3月11日の震災の時も今月7日の余震の時も
倒れる事のなかった冷蔵庫。
妻と「倒れなくて良かったぁ」なんて話していましたが…


まさか、歪んでいるとは思わなかった。
相当、揺れたんでしょうねぇ。
ホント、倒れなくて良かったです。



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苺のタルト

こんばんは。
2度目の更新です。




美味しそうです( ̄∀ ̄)
誕生日ケーキです。
今日は家族それぞれ好きなカットケーキを買いました。


いただきます(≧∇≦)




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今日は誕生日☆そして鬱5年目に突入。。。

こんにちは。
久しぶりの更新になります。


7日の余震で停電になってから、PCのアダプターが壊れてしまいました。
本日、ようやく新しいアダプターが届きました。
今日からPCが普通に使えます(≧∇≦)b


さて、本日は私の誕生日です\(^o^)/


34歳になってしまいました。。。
早いなぁ。
あっという間の34歳です。


そして、この春で鬱歴5年目に突入します。。。
5年かぁ。
月日が経つのは早いです。


でも毎年、この時期に思う事は。。。
『年々、調子は良くなっているはず!!』
でしょうか。


毎年、もう少し、あと少し。
と自分に言い聞かせています。


今年はどんな一年になるのかなぁ。。。



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始業式と入学式でした。

こんにちは。

今日の午前中は息子の幼稚園で始業式がありました。
担任の先生は年少の時と同じ先生でした。
我が息子の性格を理解してくれているので助かります。


そして、午後からは娘の入学式でした。地震の影響で予定より3日遅れでした。
娘の学校は私が通っていた学校と同じです。
私は20年ぶり位に行ったと思います。


いや~、かなり懐かしく思えましたね。
ほとんど変わってなかったです。


式の最中に余震がありましたが、無事に入学式を終える事ができました。


娘は明日から小学生ですよ。いや~早いものですね!


がんばれ!子供達!!



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震災から一ヶ月です。

こんにちは。
東日本大震災から1ヶ月が経とうとしております。
早いと言えばいいのか、まだ1ヶ月と言うべきか。。。


宮城県内ではライフラインが復旧していない地域が
まだあります。
その中での先日の余震でした。


この余震のせいで停電になった地域や、
ガスの供給が再度停止になった地域、
水道管が破裂した場所などがあります。


そして交通網も影響を受けました。
臨時ダイヤで動いていたJRも運休状態です。


先月の震災から1ヶ月が経って、落ち着いてきたころの余震。


正直、心が折れた。。。


油断していたのもあるかもしれないですが、
ガックリきましたね。。。


そして情報も錯綜しております。
ご存知の方もいるかと思いますが、宮城県では大きな地震が発生すると
言われてきました。


1978年に起きた『宮城県沖地震』と同等の地震です。


ただ、今回の地震がそれに該当する「想定宮城県沖地震」なのかすら
確かではありません。
「先月の地震が『想定宮城県沖地震だ』」という方もいれば、
「先日の余震が『想定宮城県沖地震』だ」といっている方もいる。
そして、「『想定宮城県沖地震』は発生していない」という方もいる。
もし、想定宮城県沖地震がきていなければ、再度、震度6~7の本震が
発生することになります。


正直なところ、ハッキリしていただきたい。


しばらくは落ち着かない日々を過ごすことになりそうです。



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余震、ビックリしたぁ

おはようございます。
ネットが繋がらないので携帯からの更新です。


昨日の夜、23時30分頃ですかね。
かなり大きな地震がありました。


最大震度6強です。


先月の大震災を思い出しましたね。
それくらい、揺れた気がしました。


子供達は寝ていたのですが、叩き起こして、地震が落ち着くのを待ちました。
被害としては、食器が何個か割れたのと、揺れている最中に停電になりました。
停電が回復したのは、今朝の8時頃です。


私の住んでいる地域は、ライフラインは大丈夫だと思われます。


とりあえず、家族は全員無事です。
いつまで、余震が続くのかなぁ…
怖いなぁ((゚Д゚ll))



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昨日は通院日

こんにちは。
昨日は通院日でした。
病院はとても混んでおりました。。。


通院メモを見ながらの会話でしたが、
基本的には震災後の体調の話がメインでした。


先生に「怖かったですね。大丈夫ですか?」と声をかけられて、
そこから話が始まりました。
どんな風に体調が変わったか?
眠れているか?
などなど。。。


なんか分からないけど…

ホッとしました。

そして何故か…

泣きそうになった( TДT)


不安定な中で先生と話をして気が緩んだのですかねぇ?
自分でもびっくりしました。
でも、少し気持ちが楽になった気がしました。


体調が落ち着くまでは、今、持っている頓服や
眠剤を必要に応じて服用して良いそうです。


薬の処方は今まで通りでした。
薬の在庫が心配でしたが、通常通り4週間分もらえました。
次回の通院予定はG.W前ですね。
それまでに少しでも体調が落ち着けば嬉しいです。



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息子、5歳になりました

こんばんは。
本日は子供2号の誕生日です。




大きな震災がありましたが、無事に子供2号が誕生日を迎えました。
今日で5歳です。


昨日は息子の好きなショートケーキのホールが売ってなかったのですが、
今日は買えました!!


良かったな!!息子!!
元気で優しい子に育ってくれ!!


゚・*:.。. .。.:*・゜誕生日おめでとう゚・*:.。. .。.:*・゜



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明日は通院日です。通院メモ作成。

おはようございます。
明日は通院日でございます。
毎回恒例の、通院メモ作成です。


メモを書いて病院へ行くと先生との話がスムーズに
出来るので便利ですね。
今回は通常と違いますね。。。


震災の影響があります。


・地震が発生してから調子が悪い。

・地震後から不安感が強く落ち着かない。

・無気力、億劫感がある。

・夜、布団に入ると不安になる。

・寝た気がしない。夜中に目が覚める事が多い。


こんな感じでしょうか。。。


明らかに調子を崩しております(T_T)
震災前までは調子が良かったのにな。。。


多分、震災がなかったら前回と変わらず、
これといって問題が無かったのかもしれないです。
でも、現実の自分を受け止めなきゃいけないですよね。



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水曜どうでしょうDVD

こんばんは。
本日2度目の更新です。
久しぶりに日常の話。


私がTV番組で一番気楽に見られる番組です。


『水曜どうでしょう』


そのDVDを引き換えに行ってきましたヨ。
もちろん専用ケースも買いました!
震災の影響で予定より1週間くらい入荷が遅れました。




全て持っているので15本あります。
コンプリートですキタ━━━━ヽ(^∀^ )ノ━━━━!!!!




そして、自慢のコレクションです<(`^´)>
onちゃんの「ねんどろいど」がポイントです。




宮城県でも待望の新作が来週の水曜日から放送されます。
ちょっと、気分が沈んでいるので、笑える番組を観れば
少しは気分転換が出来ますね。



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辛い現実。。。

こんにちは。
震災から3週間が過ぎて辛い現実を突き付けられています。


妻の地元、名取市閖上(なとりし ゆりあげ)地区。
津波の被害を受けた宮城県沿岸の町です。
津波の被害は大きなものでした。(記事はこちら

妻の実家があった事もあって、私も知っている方が
沢山いました。
もちろん、お世話になった方も多いです。


助かった方もいますが、残念ながら亡くなったかたもおります。
海の近くのラーメン屋のおじさん。
近所の寿司屋さんの親方。
最近まで行方不明で安否が分からなかった人たちです。


捜索活動が進んで、見つかったそうです。
無事に身内の方へ引き取られたそうです。
良かった、家族に再会できて。。。


そして、今年卒園した娘の幼稚園でもいまだに行方不明の
園児がいます。
この春から、閖上の小学校に入学する予定だったそうです。
そのため自宅は閖上にありました。
その家族は父親以外が津波の被害に遭ったそうです。
早く見つかって欲しい。。。


本当に残念です。
言葉が見つかりません。。。



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震災から3週間が経ちました

おはようございます。
震災から3週間が過ぎました。
なんか、あっという間ですね。


多くの地域の方の協力でライフラインもかなり復旧しています。
友人宅では先日、都市ガスが開通したそうです。
ガス局の方は東京の方や大阪の方がきているそうです。


本当にありがとうございます。


水道もかなり復旧している様子。
仙台市では断水している地域はかなり減ったようです。
ですが、宮城県内の被害が大きかった地域ではまだライフラインが
回復しておりません。


お店はかなり営業を始めております。
品数は徐々に増えている気がしますね。
コンビニは時間限定で営業を再開している店舗が増えてきました。


交通網も動き出しています。
JRも少しずつ運行している地域が増えてきています。
路線バスも地域によってばらつきはありますが運行しているようです。


ガソリンスタンドは営業をしているところは少ないです。
ほとんどのスタンドが閉まっていると思います。
燃料の入荷未定のところがほとんどのようですね。


正直な話。。。


震災が発生して3週間でここまで回復すると思っていませんでした。
他の都道府県の方からの援助や協力があるからこそ、
ここまで復旧したのでなぁ。と実感しています。


そして復興はこれからですね。


::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


私の状態は正直言って良いとは言えません。
なんと言ったらよいか分かりませんが「無気力感」に襲われています。
どうしてかは分からないです。


こんな感覚は久しぶりですね。
無気力というか億劫感が強いというか。。。
イマイチ把握できていない状態です。


睡眠はとっているつもりですが夜中に何度も目が覚めてしまいます。
そして、地震酔いも治らないですね。。。
こうして、パソコンを使っている今でも揺れている感じです。


なんとか食事はしていますが食欲もあまりありません。
震災以降、体調は悪くなってしまいましたね。


震災が発生してから「体調は崩すだろうなぁ」とは
予想しておりました。
ただ、どうすれば震災前の精神面、体調に戻るのか?
これが分かりません。
自分が思っている以上に影響を受けているようです。



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