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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

今年の目標は。。。

こんばんは。
昨日は、友人と楽しく飲んできました。
4時間ほど焼き鳥居酒屋にいました。


昔の話に盛り上がりましたね☆
バイト同期の他の人の現況を知る事が出来たり
くだらない話をして、とにかく笑ってばかりでした(*´∀`)アハハン♪


なべ酒造、今年の抱負?というか
目標を立てようかと。。。


「無理せずマイペース」


「運動量を増やす」


この二つでしょうか。


昨年は、億劫感に負けてしまう事が多かったり、
体調に波がありました。
あと、焦った時期もありましたね…


なので、それを踏まえての今回の目標ですね。


病気の事は先生にお任せして、もう少し自己管理を
しっかりしようと思います。


あ、病院の次回診察の予約しなきゃ!!
忘れてました(,,-_-)


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性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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