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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

明日は通院日です。メモ作成!

こんにちは。
今日の仙台は寒いです。
現在5度。。。


今日は朝一で整形外科へ行ってきました。
相変わらず混んでおりました。
来週の金曜日にレントゲンで骨の状態を確認する予定です。
どうにか、年内には治って欲しいものです。。。


で、明日は心療内科通院日です。
恒例のメモ作成です。


・マイナス思考あり(具体的には不明)

・寒さのせいか低調気味

・調子としては40%~50%

・億劫感が抜けない

・眠気が強い

・骨折の報告(一応伝える)


こんな感じでしょうか。
やっぱり寒さと日照不足は鬱には良くないのですかねぇ。


で、今回の通院で知りたい事が一つあります。
骨折の件以外の解決策を知りたいですね。


間違いなく薬の変更は無いでしょう。
減薬にはちょっと期待しちゃいますけど…
どうにか、現状から少しでもいいから変化が欲しいです。


ちょっと、この辺を先生に聞いてみたいと思います。


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