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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

調子悪いのかなぁ…

こんにちは。
今日は最高気温8度。
寒いです(-Д-)サムイネェ…


寒いせいなのか、体調がよろしくありません。
困りました…


頭痛、肩こり、倦怠感などなど。


うつ病は寒さにも関係あるのでしょうね。
「冬期うつ」ってのがあるくらいですからねぇ。


もしかしたら「うつの波」が来ているのかも。


まいったなぁ(,,-_-)
この不安定をなんとかしたいですね。
だから、抗不安薬が減らせないのかな。。。


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