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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

もう少し気楽にいこう!

おはようございます。
今日も秋晴れの朝です( ・∀・)イイ!
ただ、午後からは天気は下り坂のようです(,,-_-)
今は、こんなに青空が広がっているのですけどねぇ…






さてさて、なべ酒造。


こうしてブログを書いている訳ですが、多くの方からアドバイスや
元気を貰っております。
本当にありがとうございます(´▽`)アリガト!(´▽`)


最近、心に余裕が無いためかブログの内容がどうしても
後ろ向きの考え(´・д・`)


これはマズイヽ(´Д`ヽ)(/´Д`)/イヤァ~ン


頭の中が固いとか、柔軟性がないとかそういう問題じゃないですね。
もう少し…


「前向きに考えないとイカン!」


と、思いました。


さっきまで、過去の記事を読み返していたのですが、
よくないですね。
後ろ向きな考え方がいっぱい書いてありました。


多分、難しく考えすぎなんでしょう( >Д<;)


まずは、そこから自分を変えていこうと思います。
急に明るく振舞おうとしても疲れるだけ…
「少しずつ、考え方を変えられたらいいかなぁ。」くらいの気持ちで
自分と向き合えたらいいですね(≧∇≦)b


もう少し気楽にいこう!なべ酒造!


これを実践していこうと思います。
そうすれば、気分も変わるかな(≧∇≦)b


これからもアドバイスやコメントを宜しくお願いします。


なべ酒造の変化に応援のポッチを<(_ _)>



読んで頂いて有難うございます<(_ _)>
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調子が上がらない(-o-;)

こんにちは。
今日の午前中は子供たちの運動会でした。
秋晴れの下、園児のみんな頑張っていました。




しかーし!


なべ酒造は不調。
調子が上がりません。
何をしたらいいのか分からないでいます。


青空で日光浴でもすれば気分転換になるかな?
と思ったのですがダメでした(´-ω-`)


昨日の記事で「自分観察」をしてみよう!


なんて言った物の、どうしよう…
となっている訳ですが(T_T)
自分観察の前に、自分の考え方を改めなくちゃいけないのでしょうか?


自分観察の前に自分分解かな?


何に行き詰っていて困っているのか。
なんで調子が上がってこないかとか?
パーツを一つ一つ見つめなおさなくちゃいけない時期なのかな?


う~ん、難しい。



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まずは、自分観察してみるか!

こんにちは。
今日から10月ですね。子供達は衣替えをして登園していきました。
今日の仙台は24度程まで気温が上がっております。
ちょっと秋にしては暑いですね。


最近調子がイマイチ。
で、なべ酒造は「自分観察」をしてみようかと…
さて、どうやろうかな?


となる訳ですが、ここは難しく考えないで…


・自分がどんな状態なのか?

・どんな生活まで可能なのか?

・何に興味を持っているのか?

・何に過敏になっているのか?

・マンガが読みたい?


などなど…
などなど…


今も精神的に不安定なのは変わらない事実。
何か新しいものに挑戦したいのも事実。


ってことは、不安定な状態で「新しいもの」に挑戦して良いものか?
となる訳ですね。


う~ん、分厚い壁(,,-_-)


今、テレビに興味を持てないので、本を読んでみたいとかあるのですよ。
だけど、難しい本は無理。多分、頭から煙が出ますΣ(´`;)


じゃぁ、マンガ本的な面白いものからかな?
とも思う。
なんか、そういうのなら読めそうですね。


正直、焦っている自分がそこにはいるんですよ。


分かりやすく言えば…


生活に何か変化を求めているんです。


それは間違いないですね。
これが自分観察の結果でしょうか。






本日、予定通り左膝のMRI検査に行ってきました。
結果は火曜日ころに通院している整形外科に届くそうです。
これで、半月板や靭帯の状態がハッキリするでしょう。


MRIって初めて体験しました。
結構、緊張しましたぁ(ToT)/~~~


左膝回復のポッチお願いします<(_ _)>



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プロフィール

なべ酒造

Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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