鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

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ライブ行ってきました(≧ ∇≦)

おはようございます。
昨日はライブに行ってきました(≧∇≦)b

いきものがかりの みなさん、こんにつあー!!2010
  全国あんぎゃー!! ~ハジマリノウタ~





凄かったです!
会場全体で盛り上がりました!


会場は「仙台サンプラザ」だったのですが、立ち見席まであって
立ち見だけで100人以上はいましたね。
それだけの人気のライブで、よく座席が確保できたなぁと。
2階席でも十分に楽しめました(≧∇≦)b


念の為、頓服を服用してですが・・・


やっぱり生で聴けるのは迫力がありました。


全部、好きな曲ばかりでしたよ。
今までの4枚のアルバムからの曲を選んだような感じでした。


いきものがかりのメンバーは「会場から元気をもらえる。」
と言っていましたが・・・
なべ酒造としては全くの逆でした。


彼女たちの元気を貰った気分です。


2010年になって一番楽しい出来事でしたねヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノ


MCでも沢山笑わせてもらって、元気の出る曲、自分と重なるような曲。
短いようで、内容の濃い時間を過ごせました。
「うつ病」吹っ飛んだ気分でしたよ!∑(゜∀゜)


本当に楽しかったです。
約3時間のコンサートでした。


機会があったらまた行きたいですね!!



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いきものがかり

今日は気分転換の日です。
珍しく病院以外での夫婦で外出です。
うれしい(TдT) アリガトウ


しかも、天気もなかなかに良い(≧∇≦)b


そして今日は・・・・・・・・


ライブに行ってきます シャカシャカρ(≧ω≦)ρマンボ!!






夫婦そろって好きなグループ。


♫いきものがかり♫


4thアルバム「ハジマリノウタ」の購入特典についていた
先行予約に応募したら見事にGET!!!!


前回、仙台でのホールツアーもチケットが取ることが出来たのです。
2回連続ですよ!!
夫婦でビックリ&喜びです((( ̄( ̄( ̄( ̄ー ̄) ̄) ̄) ̄)))フッフッ

最近、気分転換がずっと出来なかったので、
今日は楽しみにしています☆


彼女たちの歌からは元気が貰えます。


不思議と歌詞に共感が出来て、いつも車内で聞いています。
今日はライブ!!
生歌が聞けるのでとても楽しみです。


子供1号2号は実家で預かってもらいます。
両親に感謝<(_ _)>


いきものがかりの みなさん、こんにつあー!!2010
  全国あんぎゃー!! ~ハジマリノウタ~



よーし、楽しむぞぉぉ(σ ̄ー ̄)σニヤリゲッツ



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気持ちいい空

おはようございます。
現在は…6時、気温10度、綺麗な青空です。




毎朝、このくらいの時間に起床するのですが、
久しぶりに、気持ちのいい「青空」を見ました。


ひんやりとした冷たい空気が気持ちいいです。


で、青空を撮影(・∀・)パシャリ!!


なんか、自分と対照的な感じの空です。
今のなべ酒造は、こんなに「清々しくない…」

どちらかというと、どんよりとした曇り空。
「うつ病」の波に飲み込まれています。

天気予報によれば、徐々に雲が増えてくるそうです。
う~ん、なべ酒造の心の中のようです。


いつまでも暗く、曇ったままのなべ酒造です。
なべ酒造の心もいつかは晴れる日が来るのでしょうか?



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人間不信?

おはようございます。
今朝は4時の起床です。
前日に何時に就寝しようが5時間から6時間経つと
起きてしまう睡眠サイクルになったようです。


本音を言えばもう少し寝ていたい"c(-。-,,)c)~"


最近に始まった事ではないのですが、コミュニケーションが
上手く出来なくなってきた。
もちろん「うつ病」になってからですが…

原因はなんだろうって考えても良く分らない。
心のどこかで「人を信用していない」のかもしれません。
正確に言えば「信頼できなくなった」と言うのが正しい
のかもしれないですね。


本当は自分だけがそう思っていて「被害妄想的なもの」かもしれない。
だけど、どこかで信用しきれていない…


これも事実。


何でだろう?


ブログで通じている人たちには、こうして本音や愚痴を話せるのに、
顔と顔を合わせて話す人たちには「当り障りのない」様に接している
自分がいる。


どこかで歯車が狂ったのか、病気のせいでこうなったのか。


ブログの仲間だから信頼できているのかなぁ。



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病院の選び方って?

おはようございます。
今日は天気予報が外れてくれましたヽ(´ー`)ノ
雲の切れ間から青空が見えています。


久しぶりの青空!!(●^o^●)ウレシイネェ


で、皆様は何を基準に病院を選んでいますか?

色々あると思うのですが・・・
どうでしょうか?

評判?
有名な先生がいるから?
近所だから?
知人が通院していたから?

こんな感じですかね。

なべ酒造が現在通院している心療内科は
「評判」
「知人が通院していたから」
「近所だから」
と、偶然にも条件がそろった訳ですよ。

まぁ、その当時、病院の先生が有名かどうかなんて関係なかった。
とにかく、どうにかしてほしかったから(+o+)


そもそもは「自律神経失調症」から始まった、なべ酒造の「うつ病」。


私の友人の奥さまも心療内科に通院していた時期あって、
その友人に聞いてみたものの「市が違う為」通院に不便…

ネットで病院を調べて数件リストアップしていたら、
その病院の中に、妻の友人が心療内科に通院していたのです。

妻は色々とその友人に話を聞いてくれ「外れではない病院」だろう。
と判断。
先生と合う、合わないは個人差がありますから、通院してみないと
分らないですからね。

そうしたら、評判通りでしたし妻の友人が言っていた通りでした。
私にも合う先生で、なんか安心できた。

自分が思っている事が勝手に口から出てくるように話せた。
その時は「助けて欲しい」の気持ちがいっぱいでしたので、
気にしていませんでしたが、自然と自分の状況が話せていたようです。

その病院の先生は「白衣を着ていません」そして待合室や診察室には
「植物」などの「緑色」が多かった。
凄く落ち着く空間です。

みなさんの病院はいかがですか?
本当に先生との相性って大切ですね。
「薬を処方してもらうだけ」では、難しいですね。
私は話を聞いてくれる先生が一番だと思います。

これは心療内科以外の病院にも当てはまるのでしょうね。



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妻からの言葉

おはようございます。
6:10現在、くもりです。
生息地の仙台はしばらくこんな天気が続くようです。


みなさん、怒らないで聞いて下さいね。
率直に思った事なので…
実感されている方もいると思いますが「うつ病」って言葉。
最近「差別的な言葉」として扱われているような気がしませんか?


なべ酒造は「そんな気がする一人」です。


どうでしょうか?


そのような経験はないでしょうか?


ちょっと疑問に思ったので、皆さんに聞いてみたくて…
気を悪くされた方がいましたら申し訳ありません。






で、今日のタイトルなんですが…


「妻からの言葉」です。


世間話の流れから、病気の話になったのですが・・・
こんな事を言われました。
「○○○がうつ病ってあまり知られたくない。」と・・・
○○○は、なべ酒造の名前です。

当然、聞き返しますよね。

私「どうして?」
妻「うつ病になった旦那がいるのが大変だね、って言われるから。」

この時、こう思いました「やっぱりイヤなのかなぁ。」
家族の中に「うつ病の患者がいる事が」って。
まぁ、それでも会話は続きます。

私「どういうこと?」
妻「本当に大変なのは私じゃない。」
私「??????????」
「辛いのは○○○を含めた『うつ病』になってしまった人たちだから。」 

だそうです。
こんな感じで話はアッサリと終わったのですが、
なんか、重い言葉でした。
 

「家族にうつ病の人がいるって、奥さんは大変ね。」


こう言われたくないそうです。


妻が言うには「うつ病の病名が知られるようになっても心配されるのは
その家族。当人へは同情しかないし、風当りが厳しい」と。

それが妻の意見のようです。
患者の目線でもない、医者からの目線でもない、家族からの目線。
妻の本音が聞けたような気がします。


こんな夫婦間での会話があったので、


文頭で「差別的な言葉」って感じませんか?


と、皆さんに質問してみました。


そしてもう一つ。
「うつ病の人の為に何かできないのかなぁ…」
これが、二人の会話の結論でした。



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消えない孤独感

おはようございます。
今日の仙台、雨です。
昨日よりも10度以上も最高気温が低いらしい。

孤独感が付きまといます。
影のように、後ろをついて歩いているかのようです。
どうしたら、振り払えるのでしょうか?

家族がいて、病気を理解してもらえているはず…
何が孤独感や不安感を感じさせているのかなぁ?


「もしかしたら、自分が居なくなっても
誰も気づかないんじゃないか?」


時々、そう思う。


孤独を感じるってことは「独りぼっち」ってことなのか・・・



どうなんだろう?
誰に聞けばいいのかなぁ…



落ちてるのかなぁ。



きっと、居なくなっても誰も分らないだろうなぁ。
居なくなってみようかな…



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天気の変化についていけない

おはようございます。
先ほど起床いたしました(;´ρ`)イマオキタヨ

ここ数日、各地で天候が乱れていますねぇ。
皆様、体調は大丈夫でしょうか?

仙台の昨日は「雨、最高気温15度」と言った感じ。
しかーし!今日は「曇り雨、最高気温25度」変なの・・・
そして、明日…
「雨、最高気温15度」の予報。

わずか3日間で気温差が10度も違うと身体に悪いですよね?

昨日は各地域で天気が良くなかったと思うのですが、
仙台も例外ではなく、一日強い雨が降りました。


「天気の崩れは体調の崩れ」


こんなアホゥな標語を掲げているなべ酒造。


やっぱり、昨日はダメでした(´-ω-`)


子供1号2号の幼稚園への送迎以外布団の中へ…


6:30現在の生息地は雨は降っていません。
ベランダの窓を全開にしていますが、
少しひんやりした空気が気持ち良いです。


さてさて、先の読めない天気は今後どうなるのですかねぇ。


本当に「うつ病と天気の関係」を教えて欲しいです。



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足つぼ・・・

おはようございます。
仙台は本日も雨。。。イヤデスネェ( ´ー`)フゥー...

昨夜、妻に「足つぼ」なるものをやってもらった。
もちろん素人の二人。
妻だって力加減をどうしたら良いのか、分らないまま挑戦。


参考にしたのはこちらのサイト。「足の裏には身体全てのつぼがある。」
とか、良く聞きましたけど、本当にありますねぇ。
ちょっと驚いた!


だって「うつ病のつぼ」とかあるんですよ。


ものは試し・・・色々と刺激してもらいました。
ハイ。
あちこち痛かったΣヽ(゚Д゚; )ノ


妻の力加減なのか、本当に痛いのか…
「うつ病のつぼ」を押された時は激痛が!
他にも内臓やら眼やら圧迫してもらいました。

ハッキリ言って痛くない場所が少なかった(つд⊂)エーン
内臓系もダメダメ。
なべ酒造の身体はどこが健康なのか・・・
色々と疑問の残る「素人足つぼ」でした。

なべ酒造の健康を願ってポッチ☆



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天気悪いと…

こんにちは。
仙台は天気が悪いです。
どうやら、水曜日くらいまで天気は不安定らしい。


困った(´-ω-`)


天気が良くないと、どうしても体調が崩れる。
そして、体調が崩れると、心のバランスが崩れる。
そうなると、負の渦の中・・・


マイナスな事を考え始めて、イライラして落ち着きをなくす。
天気が悪い時のなべ酒造、最悪の負のスパイラル。


しかも、子供の風邪が移ったらしい…(* >ω<)=ゲホゲホ
咳が出ます。
子供2号→子供1号の順番で咳が出るようになった。
咳が酷いので、二人を小児科へ連れて行ったのは私。
で、昨日から喉に違和感と咳…

こりゃぁ、完全に貰ったかな。
天気が悪いと必ず不安定になるのに、大丈夫かなぁ。

この状態だと「鬱の波」にやられてしまいます。



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ブログを読み返して、皆様へのお礼。

おはようございます。
今日のなべ酒造、5時起床です。
いつもより1時間ほど早い起床になりますかね。

これを「早起きは三文の徳」となるのか、
昼過ぎに、眠くなるのか…
どうなるのかなぁ、多分、後者でしょうな"c(-。-,,)c)~"

で、早く目が覚めたので過去のブログを何となく読み返してみました。
色々と書いてましたねぇ。
自分でも驚くような事、引いてしまうような事。。。。

それだけ「うつ病」当初の過去の自分は不安定だった。

ってのが、一目で分ります。

ブログの更新回数も、今とは比較にならない程に
少なかったし、内容も凄く暗かった…

きっと「一人ぼっち」って感覚だったのでしょうね。
読み返してみて、改めてそう思いました。

でも、今は違う気がする。
随分と前に歩けるようになりました。
本当に皆さんのお陰です<(_ _)>


初めは、ただただ、辛い自分を表現して愚痴を書き綴り、
暗い言葉の羅列ばかり・・・

それが、私のブログへ遊びに来てくれる方が増えてきて、
丁寧にコメントを入れて下さり、励まされました。

そして、リンクを貼って頂いて「病気を共有する」事の出来る
ブログ仲間が増えていきました。
これって、凄い事だと思います。

住んでいる地域も性別も年代も異なる方々が「うつ病」という
同じ境遇で苦しんでいる人を見守ってくれているのですよ。


このブログを開設して3年と少しですが、色々な方と出会いました。
そして、沢山の励ましや病気に対するアドバイスを頂いて、
現在の自分があるのかなぁ。って、しみじみと実感しております。


病気になった当初、妻に「記録ついでにブログやってみたら?」
という、何気ない一言で始めたブログ。
あの時は、こんな文章を打っている自分を想像できなかった。

これは病気の回復もあるし、ブログで繋がっている皆様の
お陰だと思っています。

これからも、病気の事、我が家の日常、子供たちのこと、
色々と書いていこうと思います。
これからも、当ブログを宜しくお願いします<(_ _)>



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今日は天気がいいゾ!!

おはようございます。
今日は6時30分起床。
最近は毎日のように6時から6時30分の間に
起床しますね。

この規則で睡眠サイクルが出来あがったのかな?
そんな、なべ酒造です。

今日の仙台は昨日の天気がウソのようです。
昨日は一日雨だったのに…
今日の最高気温は26℃だそうです。
たぶん、今年になって一番暑いんじゃないかなぁ?


花粉症も大丈夫だし、天気が良いと気持ちがイイですね。


さてさて、本日の予定。

子供1号2号の水着を買いに行く予定です。
通園している幼稚園は屋内プール(小さいですけど…)
なので、来週の金曜日までには水着を用意しなければなりません。

昨日が遠足だったので、今日はお疲れ休み。
・・・なんで休みなんだろう?
毎年思います。

だって、子供1号2号は普通に6時30分には起きましたから。
平日の起床時間と全く変わりません。
朝から、パワフルです。
お疲れなのは、付添った父兄の皆様と先生方なのかなぁ。

まぁ、そんなこんなで今日は休み。
しかも平日!
「ショッピングモールは空いているだろう!」
根拠のない理由ですが、空いている時の方がゆっくり選べる。
と言う訳で、水着を買いに行ってきます!

去年から子供たちはどのくらい成長したのでしょうか?

やっぱり、天気が良い日は体調がいい(≧∇≦)b
では行ってきます。

あ、良い水着があるようにポッチも宜しくお願いします。



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焦るなと言われても・・・

おはようございます。
なべ酒造の生息地、仙台は雨でございます。
イヤだなぁ…。

そういえば、今日は子供1号2号の通園している幼稚園の
遠足でございます。
あいにくの天気ですが、子供たちは元気に行きました。
両親も参加可能なのですが、妻だけ出動です。
妻よ、頑張ってくれ。


で、本題。


やっぱり、これからの予定を先に先に考えてしまいます。
妻からは「慌てる必要ないよ。まだ、先の事だし。」
とか言われるのですよ。

確かにそうなんです。
妻は間違っていません、認めます。

先の事だから、慌てる必要などないのです。
多分、これは健康な人の考え方だと思います。
もしかしたら「うつ病患者」特有なのか、私だけなのか、
性格の問題なのか…。


心配になりませんか?


私の場合、予定をサクサクやっていけば、いつ体調を崩しても安心。
っていう心境が働きます。

その辺を妻には「焦っているよ」と注意されるのですよ。
どうなんでしょうかね?

逆に言えば?って言えばいいのかなぁ?
予定を立てて行動するとして、その日に体調を崩したり「鬱状態」になったら
どうしよう。

って、私は考えてしまうのです。

例えば…今日は5月20日ですよね。
ある予定があって、6月3日までにやらなきゃいけないとしますよね?
今日から、約2週間・・・
私としては、体調の良い日、天気の良い日に用事を済ませたいのです。
その2週間の間で体調がどうなるか分らないから。


でも「2週間もあるんだから大丈夫でしょ?」と言われるのです。


私の中では「鬱状態になる」爆弾を常に抱えている訳で、爆発する前に
予定をクリアにしていきたい。
妻は「焦って行動しても良くないし、無理しているんじゃないの?」
と言われる。

と、まぁこんな感じで、何か予定があると軽く「あーだ、こーだ」
となる訳ですよ。

やっぱり、妻が正しいのでしょうかねぇ?
妻は良き理解者ですし、私の病気の事も心配してくれています。

空回りしているのですかね・・・
なべ酒造は( ´ー`)フゥー...




先ほどFC2ランキングを見たら第1位になっておりました。
こんなブログでも読んで下さる方がいてくれるのだなぁ。
と、改めて実感しました。
有難うございます。
そして、これからも宜しくお願い致します<(_ _)>

                             なべ酒造




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うつ回復の基準って?

おはようございます。
なべ酒造の生息地、仙台は曇りでございます。

今回、少々ですが風邪をひいてしまいました。
咳、喉の痛み、倦怠感など。。。
まぁ、幸い発熱する事なく治りました。

で、思った事。


うつ病の回復基準って何?


ってことでございます<(_ _)>


・担当医からOKがでたら?
・薬を飲まなくなってから?
・日常生活を過ごせるようになったら?
・働けるようになったら?


・・・考えたらきりがないですねぇ。

たぶん、なべ酒造は焦っております。
なんでかは分りません・・・


うつ歴4年。


他の方はもっと長い間、苦しんでいる方もいらっしゃるのも
承知しております。


でも、たまに思います。


早く治らないかなぁって。


先生に聞いても、妻に聞いても、両親に聞いても
誰に聞いても答えは一つ。


「焦らなくていいんだよ。」


そんなことは十分に理解している。
だけど、もう、迷惑はかけたくない。


以上です。


半分、愚痴のようになってしましましたが、
スミマセン・・・

一応、なべ酒造の本音です。


共感できる方、いらっしゃいましたらポッチお願いしします。



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薬の整理でも・・・

おはようございます。
なべ酒造の風邪は回復致しました。
ご心配おかけしました<(_ _)>

さて、今日は服用している武器薬の確認です。
現在のなべ酒造には欠くことのできない相棒です。


内科胃腸科

・毎食前 六君子湯エキス顆粒(リックンシトウ)

心療内科

・毎食後 コンスタン0.8mg
・朝 夕 ベタマック50mg
・朝 夕 デパケンR200mg
・朝 夕 デプロメール50mg
・就寝時 クアゼパム15mg「MNP」
・就寝時 アンデプレ50mg
・就寝時 メディピース1mg

・頓服時 SG配合顆粒
・頓服時 メディピース1mg

皮膚科

・朝食後:クラリチン10mg(アレルギー薬)
・毎食後:リボビス錠20mg ビタミンB2を補う薬
・毎食後:リボビックス錠20mg ビタミンB6を補う薬
・リンデロン,VGローション:塗り薬(強め)
 症状が酷い時に使う薬です。
・ニゾラールローション2%:塗り薬(弱め)

こんな感じでしょうか。
ただ、アレルギー薬のクラリチンと胃腸科の六君子湯エキス顆粒は
心療内科で処方してもらっています。
その方が1割負担で済みますので(^^ゞ


漢方は高いですからねぇΣ(゚д゚lll)ガーン


あ、もちろん各先生には了解を得ています。

胃腸科 :1種類
心療内科:7種類
皮膚科 :5種類

ですね。
随分と武器を装備しておりますねぇ・・・

気になる薬など調べたい薬などりましたら、
サイドバーにある「お役立ちリンク」の「ハイパー薬事典」を
活用してみて下さい。

薬について色々な事が調べられますよ。
参考にしてみて下さい<(_ _)>



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増える鬱病に混乱 身近になった一方で自己判断での思いこみも

おはようございます。
昨日のネット記事で見つけました。
風邪は回復しつつある、なべ酒造です

太字が記事。
色文字が、なべ酒造の私見になります。
不愉快な思いをされるかもしれませんが、ご了承ください<(_ _)>


以下、記事になります。



仕事などのストレスから、精神疾患を患う人が増えている。
増え続ける鬱病(うつびょう)を防ごうと、長妻昭厚生労働相は先月、
企業が行う健康診断で精神疾患に関する検査を義務づける方針を示すなど、
国も対応に追われている。
一方、街には「サラリーマンのための心療内科」「即日診察、予約不要」
といった看板が増え、精神科の門はたたきやすくなった。
しかし、中には急患に備える夜間の精神科救急に押しかけ、
「自分は鬱と診断されたので薬がほしい」などと訴える患者もいるようだ。
精神科の現場で、何が起きているのか。(今泉有美子)


急患で夜間診療している精神科がある事に驚きました。
なべ酒造の生息地には、多分ないと思います。
大きな総合病院だったら診てもらえるのかなぁ。
 

■夜間の精神科救急を「コンビニ」と勘違い?

 「あの、飲んでいた薬がなくなってしまったんですが…。
鬱病と診断されているんですけど、不安で不安で眠れないんです。
今から病院に行きますので、診ていただけますか…」


ん?なんか違う気がします。
やっぱり、普段からお世話になっている病院に行くべきでは? 


午前3時過ぎ、東京都足立区の「成仁病院」(精神科)に、
若い女性から連絡が入った。当直勤務に当たっていた小野智輝看護師が
事情を尋ねると、女性は精神科に通院歴があることが分かったが、
口調は比較的しっかりしていたという。


 小野看護師は、女性の意識がはっきりしていることや、
体調に著しい問題がないことなどから、一刻を争う緊急事態ではないと判断。
朝になってから、かかりつけの心療内科に行くよう説得し、電話を切った。
「切迫した声で『すぐに見てほしい』などと電話を受けると、判断に迷います。
暴れたり、意識を失ったりという症状がないだけに、どこまで一刻を争う事態なのか
が分かりづらいのです」と小野看護師は言う。


確かに精神疾患は何が起きるか分らないと思います。
電話だけでの判断は非常に難しいと思います。
どこまでが緊急事態なのか、安全な状態なのか…
確かに看護師さんの仰るとおりですね。


 精神科には、薬物やアルコールなどの禁断症状による意識の混濁、
重度のパニック障害による発作などに対応するため、救急体制が敷かれている。
精神科救急に運ばれてくる患者の症状はさまざまだが、
極度の興奮状態で激しく暴れる患者もおり、男性スタッフ数人での対応が必要な場合も
少なくない。
スタッフの数が限られる夜間や休日に急患が重なると、
スタッフは休憩も取れないことがある。


恥ずかしながら、このような病院がある事を初めて知りました。
このような救急体制は確かに重要ですよね。
もし、自分がお世話になる事を考えたら、とても助かると思います。


 同病院の福田真道医師は、多いときには夜間診療の時間帯に
10人近い精神科の急患を診た経験がある。
意識の混濁など、急を要する患者がほとんどだが、
中には救急車を要請して来院したにもかかわらず、意識がはっきりしていて
『○○という薬がほしい』と、常用している薬の種類を指定するなど、
明らかに緊急性のない患者もいたという。


う~ん、この患者さんは間違っている気がします。
救急車を使って、薬を処方してもらいに来る必要があるのか…


 福田医師は、「薬を指定するほどの人は、緊急事態ではない場合がほとんど。
夜間なら待ち時間がないから、という理由で来院した人もいました。
こちらも薬を処方してしまえば簡単ですが、
そういう症状の人は厳しく対応することも重要です。
丁寧にお断りすることもあります」と話す。


確かに先生の仰る通りでしょう。
「夜間なら待ち時間がないから…」
根本的におかしいと思います。
そこまで、冷静に自分で対応できるのであれば、問題ないでしょう。


 増え続ける精神疾患の患者の中には、休日・夜間診療を“コンビニ”と
勘違いするなど、モラルの低下した患者が増えているようだ。
背景には、気軽に鬱治療ができるようになった社会的な風潮もある。


これは「うつ病の認知度が上がった悪い傾向」なのでしょうかね。
うつ病の認知度が上がって、良い傾向と悪い傾向の一面が見えた気がします。


■「自称鬱」でもすぐに処方

 「本当は不気味で怖ろしい自分探し」(草思社)などの著書がある
精神科医、春日武彦医師は、「鬱病に対する理解が広がったのはよいが、
その一方で少しでもつらいことがあるとクリニックの門をたたき、
鬱病と診断され、自分でも強く『私は病気だ』と思いこんでしまう人が増えた。
医師も、安易に薬を処方しすぎている」と指摘する。


これは、どう受け止めたらよいのでしょうか?
薬を必要とするかどうかは医師の判断。
病院へ行きやすくなったのも事実…
なんか複雑です、難しい問題ですね。


 春日医師によれば、仕事や失恋などで落ち込んだ際に気軽に心療内科の診察を受け、
医師も簡単に抗うつ剤を処方してしまう風潮があるという。


 「昔は鬱病は“怠け病”などといわれ、病気に苦しむ人への
理解はほとんどなかった。理解が広まったのはよいことだが、『鬱病』と
『鬱状態』は別で、それをごっちゃにしている人が残念ながら少なくない」


なるほど、うつ病とうつ状態の違いですか。
でも、自己判断では非常に難しい気がします。
やっぱり、自分で心療内科を受診するべきだと思います。


 春日医師は、「鬱状態の人は、話を聞いてあげることで症状がよくなる場合もあり、
そうした対応も検討するべき。しかし、クリニックの医師が1人1時間かけて話を聞けば、
1日に8人しか診られない。
これでは多くの患者に対応できず、結果的に薬を出す診療を優先する
クリニックが増えているのではないか」と分析する。


確かに、一人ひとりの話をじっくりと聴いてもらえれば、
カウンセリングだけでも十分な効果は得られそうですよね。
やっぱり、時間不足、人手不足、カウンセラーの不足などが
関係あるのでしょうか。


 こうして、鬱病の“お墨付き”を得た患者がかかりつけのクリニックに
きちんと通わず、夜間やゴールデンウイークなどの長期休暇中に不安感に襲われ、
精神科救急に飛び込む-という構図ができているようだ。


これが最近いわれれている、「新型うつ病」ってやつですかね。
従来型と大きく違う気がします。


■問われるのは“本当の鬱病”を見分ける腕

 春日医師は、こうした患者の自分勝手な振るまいが浸透してしまうことで、
元来の鬱病に対する偏見が助長されることを心配する。

 「鬱状態の人が鬱病の診断書をもらって、『私は病気だから』といって
仕事や学校を休みがちになれば、“鬱病は怠け病”という印象が、
今まで以上に社会に広がってしまう可能性もある。
本当に鬱病に苦しむ人への偏見にもなりかねない」


これには納得!
正しく認知されなければ「鬱病は怠け病」になってしまいます。
偏見が増える一方だと思います。


 そこで、精神科医に求められているのは、
「本当に病気で苦しんでいる人を見つける腕」だという。


 春日医師は「誰だって失恋するし、仕事で失敗もある、
生きていれば大切な人は亡くなる、そうすれば鬱状態になるんです。
そこから、本当に鬱病になっている人を見つけて適切な治療を行うことが、
とても重要になる。
それが、病気に苦しむ人への理解を、社会に浸透させることにもつながるでしょう」
と話している。


やっぱり、うつ病は難し病気だと改めて認識しました。
誤解を招きやすいし、正しい診察をする先生も大変だと実感です。
うつ病とうつ状態、これが従来型うつと新型うつの境界線に
なるような気がします。





以上です。


個人的な意見になりますが、今回の記事は病院側の対応が
少し分った気がします。
そして、悔しいですけど自分勝手な患者がいる事…。

あと、現在問題視されている「薬を処方しすぎる病院」ですか?
前にもニュース記事に合った気がするのですが、このような背景が
あったうえで、薬を処方せざるを得ないのかもしれませんね。

今回のニュース記事は好感が持てた気がします。
病院側の苦悩が少しですが理解できたし「勘違いしている患者」の
多さには驚きました。

これでは、鬱病に偏見を持たれても仕方がないのかなぁ。と考えて
しまいます。
ちょっと悔しいですけどね。

皆さんは、どう思われたでしょうか?
うつ病は色々な問題が混ざり合っているような気がします。

長文になって申し訳ありません。
よろしければ、感想などお待ちしております。

ポッチもして頂けると幸いです<(_ _)>



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子供2号の風邪

おはようございます。
なかなか風邪が治りません(*T^T)ズルズル
困った(´-ω-`)

うつで調子を崩しているのか、風邪で調子を崩しているのか、
判断が微妙です(´;ω;`)ウッ…

とりあえず、ゴロゴロしております。

この風邪は子供2号から移ったものなんですが、
なかなかにしつこい( ;´Д`)いやぁぁぁぁぁー!


で、昨日子供2号が発熱 Σ(゚д゚lll)ガーン


昨夜のピーク時で38度6分です。
今朝になって少し下がりましたが、それでも37度6分。
元々、平熱が高いのと食欲が落ちていないし、本人は元気もあるし
安心しております。


ただ、本人は明日からの幼稚園を楽しみにしている事と、
今週の木曜日にある遠足を楽しみにしている事。
どうしても行かせてあげたいですね。


なので、今日中には何とか回復してほしいです。



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風邪ひきました・・・

こんにちは。
なべ酒造、風邪にやられております(*T^T)ズルズル


熱が出ないのは幸いなのですが、身体がダルイ(;´ρ`) グッタリ
頭もボーっとするし…
完全に鼻と喉がやられておいります。

熱が出ないうちに回復してほしいです。


お見舞いのポッチお願いします。
多分、元気になります!



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本日は通院日でした

こんにちは。
本日は通院日でございました。
待合室は混んでおりました。


先生にメモを見ながら妻を交えて話をしました。


メモの内容は落ち着いたものだったので、
この状態をキープできればいいかなぁ。


と言った感じでした。


薬についてはミオナールは減薬の方向になりました。
他に頓服での鎮痛剤を貰っているので、それで対応する事に。


あと、風邪で体調を崩している事を伝え「無理せずに…」と
先生からひと言ありました。


本日はこんな感じです。
早く、風邪が治って欲しいです(*T^T)ズルズル(* >ω<)=3ヘックション!



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息子の成長。

こんばんは。
本日2回目の更新になります。

子供2号が入園して約1カ月が経過。
成長しています。
レベルが上がっております。

昨日、保育参観がありました。
妻は子供1号の年長へ、私は2号の年少さんへ。

子供1号は3年目なので問題はありませんでした。
まぁ、気になるのは子供2号です・・・

朝、幼稚園まで送って行ったりするのですが、しっかりと
先生やクラスのお友達に挨拶をしています。
1カ月経過して、名前も覚えたのでしょう。


で、2号は牛乳が嫌い。


幼稚園ではお昼に牛乳を飲むのですが、最近になって飲んでいる様子。
先生からも褒められて喜んでいます。
担任の先生に励まされて飲めるようになったようです。

ただ、他の乳製品は好きなのに何で牛乳が苦手なのかなぁ。
自宅では飲まないのですよ。。。

でも、苦手を克服しているようで安心しました。

頑張れ子供たちよ!!



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明日は通院日。メモ作成..._〆(゚▽゚*)

おはようございます。
最近の天候の寒暖差で風邪気味のなべ酒造です。
皆さんも、ご注意を・・・


明日は4週間に一回の通院日になります。
で、メモの作成..._〆(゚▽゚*)

・漠然としているが不安感が消えない。

・先月からあった謎の痛みは治ったみたい。
 ミオナールを減薬希望。

・雨の日など天候が悪い日は体調が悪い。
 (まぁ、仕方ないと割り切っている)

・GW明けから天気の良い日は外出できるようになってきた。

・まれに、4時、5時ころ起きてしまう。

・この4週間は全体として体調が落ち着いていた。




このような感じでしょうか。
珍しく、落ちることはほとんど記憶にない。
季節が春になって調子が良くなったのでしょうかね。

ただ、梅雨の季節が怖いですね。
うつ歴4年目ですが、梅雨の季節は体調が良かった記憶はないですから…

調子に乗りすぎないようにしなきゃ。



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「5月病」激減の裏で20代中心にまん延 新型うつ病

おはようございます。
なべ酒造の生息地、今日も天気が微妙…。
何となく5時ころの起床です。


で、こんなニュース記事を見つけました。


以下、記事の本文になります。

太字が記事本文。
色文字がなべ酒造の私見になります。





「5月病」激減の裏で20代中心にまん延 新型うつ病
2010/5/11 16:57


★嫌いなことをしていると激しい抑うつ症状に
 
 「五月病」は消えつつあるという。その代わりに台頭してきたのが
「新型うつ病」だ。五月病は従来、新入社員や新入生が陥りやすい季節病だったが
“うつ”はいまや年中行事になったようだ。


年中行事?
誰でもいつでもなりやすいってことですかね?
その辺は、従来型のうつ病と変わらないようですね。


 【新型の台頭で消失】
 
 新年度が始まり新しい環境に馴染めず、その疲れがゴールデンウイーク明けに
無気力症となって一気に表れるのが「五月病」。
だが、「『非定型うつ病』がわかる本」(法研)の編著で
「南青山アンティーク通りクリニック」(東京)の福西勇夫院長は、
「うつ病時代の到来で季節は関係なくなった。いまや五月病は激減しつつある」
と話す。


 五月病とは俗称で、医学的には一種の「適応障害」や「軽症うつ病」
と診断されるが、多くは時間経過とともに改善されるので、
あまり問題視されることはなかった。
最近は20代を中心に「新型(非定型)うつ病」が猛スピードで急増。
その台頭で五月病の存在が吸収されてしまった格好だ。


五月病=新型うつ病ってことでしょうか?
 
 福西院長によると、すでに都内の心療内科に通う30−50%は
新型うつ病の患者だという。


 
【連休明けでも悪化】
 
 従来のうつ病が何をしても持続的に気分が落ち込むのに対して、
新型うつ病は好きなことをしているときは問題なく、嫌なこと(例えば仕事)
をしていると激しい抑うつ症状が現れる。
しかも、1日のうちで突然気分が落ち込んだと思うと、
すぐに気分が晴れるような急激なアップダウンが繰り返されるのが特徴だ。


嫌な事をしている時は落ち込むのは当然だと思いますが…
気分の急激なアップダウンは「うつ病」の典型ですかね。

 
 連休明けの状態について、福西院長は「基本的にうつ病は休養をとると
調子がよくなるので、連休明けは調子がいい。ただ、新型の場合は会社で
原因となっている対人ストレスなどに直面すれば、
すぐに抑うつ症状が現れることになる」という。


会社での対人関係やストレスは仕方ないと思いますが、
どうなんでしょうかね?
もちろん、それらが原因で「うつ病」になる方はいると思います。
ただ、日常生活や趣味をする事に対しては影響が出ないのでしょうか?
 


【背景に家庭環境?】
 
 自分から「うつです」と医療機関に診断書を求めてくるのも新型の特徴。
一見、「怠け者」「お調子者」に見られがちだが、「本人にとっては非常に苦しい」と
福西院長は発症しやすい人の傾向についてこう話す。


自分自身から「うつ病です」という自己申告には、正直驚きました。
私は担当の先生から「うつ病です」と宣告されるまで「うつ病を受け入れるのが
抵抗がありました。」
「うつ病」が苦しいのは十分ります。当事者ですから…
ただ、デメリットの方が多い気がしますが、どうなんでしょうか…?

 
親が非常に過干渉で、子供のころから無理してがんばってきたケースが多い。
親にガミガミいわれて、親の不安感や葛藤をそのまま受け継いできたような感じです。
育ってきた家庭環境の影響が非常に大きい」


 新型うつ病を改善させるには、原因となるストレスから遠ざけるのが一番なので、
部署の異動、転職、長期休暇などでもう一度リセットさせる必要があるという。


一度リセット?確かに大切かもしれませんね。
ただ、それを会社が許可してくれるのかなぁ、と思います。
今後の仕事に影響が出ることは間違いないでしょうし「リストラ対象者」
になる可能性だってあると思います。





なべ酒造としては、仕事が出来るだけで羨ましいと思います。
簡単に「診断書を下さい」というのはどうかと思う。
やっぱり、自己判断で「うつ病」と言うのではなく、
受診したうえで判断してほしいですね。

長々と書いてスミマセン。



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天気の崩れは体調の崩れ…

おはようございます。
なべ酒造の生息地、今日は曇り雨、明日は雨の予報。

やっぱり思う事。


天気の崩れは体調の崩れ。


何でなのでしょうか?


まぁ、太陽が出ていなくて日差しがない…。
これだけでも憂鬱気分になってしまうからなのでしょうか?


毎朝、ニュースの天気予報でやっている「週間天気」
これは、必ずチェックしていますね。


天候に合わせて予定を組まないと外出も億劫になるし、
なにより、天候が悪くなるであろう日の体調が心配…


これから梅雨になるのに大丈夫かなぁ。



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最近の体調。

おはようございます。
なべ酒造、ここ4週間の状態。


前回の通院の時まで続いていた謎の痛み…
頭痛、首、肩こり、背中痛、腰痛がほぼ治まりました。

筋肉の緊張を解く薬「ミオナール」が非常に身体に合いました。
服用1カ月弱で身体のあちこちの痛みが取れました。
先生は「痛みが取れれば服用しなくていいよ」と言っていましたので、
先生に相談してみますが、この薬は減薬にする予定です。

この痛みがなくなったお陰なのか、体調も上昇気味。
落ち込みも少なくなりつつあります。

食欲も安定、体重もあまり変化なし。

なべ酒造、生息地の花粉も落ち着いてきたので、
半引きこもり状態からも解放されつつあるようです。

10分~20分ですが外を歩いてみたり、観葉植物を育て始めたり、
色々な事に興味が出てきました。

心配していた躁転もしていないようですし、いい感じです。


ただ、梅雨入りがあるのでその辺が心配ですね。


この内容は「妻から見た私」の状態なので、客観的に見てもらった
状態を記事にしています。


妻から見ても「最近は調子が良さそうとのこと。」


嬉しい言葉ですヽ(´ー`)ノ


ご褒美のポッチお願いします<(_ _)>



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愛犬の病院に行ってきました。

おはようございます。
仙台もすっかり春になりました。
日差しが気持ちいいですよ。


昨日は実家の愛犬を病院へ連れて行きました。
病気とか怪我ではないので、ご安心ください<(_ _)>

フィラリア感染症予防の為です。
愛犬は「クッキー」と申します。
人間年齢65歳くらいでしょうかネ。

普段、車に乗せることはないので、クッキーも理解していいる様子。

「乗車=病院へ拉致連れて行かれる」という考え。




上の写真は検査終了後です。診察室から逃げるかのように
出ていき、そのまま院外へ脱出!!!!!




その後は結果が分るまで、母親に院内で待っててもらい、
周辺を散歩。

「クッキー、座って待ってたら?」
と、問いかけてもダメでした。


完全無視です


怒ってたのかなぁ・・・


落ち着かない自分をどうにかしようと必死・・・
あらゆる所を歩きまわり、においをかいだり突然走ったり・・・

きっと、早く自分の家に帰りたかったのでしょうネ。

他の飼い主さんもいらしたのですが、話を伺ってみると同じ様子。


「乗車=病院へ拉致連れて行かれる」という考え。


この考え方が他の犬にもあるらしい。


まぁ、クッキーには申し訳ないがクッキー自身の健康の為ですし、
もっともっと、長生きしてもらいたいですからね!

その後は、予防の薬を処方していただいて無事帰宅。
クッキーのテンションは下がりまくり

年に一回の通院だから我慢してほしいですねぇ。
頑張れ!クッキー!



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いきものがかりの みなさん、こんにつあー2010

おはようございます。
仙台はすっかり春の陽気です。
外が気持ちいいですねヽ(´ー`)ノ


今日は、記事タイトルの通りです!


なべ酒造夫婦は「いきものがかり」が大好きです。


で、今回のツアーが当選したのですが、昨日の夕方チケットが届きました。


待ちに待っておりました。


会場は今月30日の仙台サンプラザホールです。
2階席だったのですが、チケットを取れなかった事を考えれば、
会場で生歌を聴けるだけでもうれしいですね☆


当選して良かった。・゚・(ノ∀`)・゚・。


いきものがかりの みなさん、こんにつあー!!2010
  全国あんぎゃー!! ~ハジマリノウタ~



今から楽しみですワッショイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワッショイ



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「職場のうつ病」GW明けは自殺者が多い?

おはようございます。
本日2回目の更新なります。
今朝のネット記事で見つけました。


黒字が記事。
色文字が、私の感想になります。


以下、本文になります。

「職場のうつ病」GW明けは自殺者が多い?
5月7日0時39分配信 産経新聞

 仕事のストレスなどで起きる鬱病(うつびょう)などの
精神疾患に対し、国が本格的な対策に乗り出している。


対策とは具体的にどうするのでしょうか?

長妻昭厚生労働相は労働者の健康診断項目に鬱病を加えることが
可能か法改正を含め検討を指示。
同省の「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」も、
5月中にもまとめる提案に対策を盛り込み、本格的な論議を始める。


そんな簡単に「うつ病」を診断できるのかなぁ?と思います。
以前にもあったニュース記事で「職場にいる時だけうつ病を
発症する新型うつ」ってのがありました。
この症状と、通常のうつ病の境界線はどのように判断するのでしょう?

 
職場の鬱病は増加の一途をたどっている。厚労省によると、
平成20年度に仕事などのストレスが原因で鬱病などにかかり
労災認定を受けた人は、過去最多となる269人を記録。
これは5年前(15年度)に認定を受けた108人の約2・5倍にのぼる。


実情はもっと多いと思いますね。
労災認定を受けていないだけで、うつ病を隠して働いている方も
大勢いると思います。
その方たちも労災認定が下りるのでしょうか?


 長期休暇明けは特に自殺者が多いとされ、
17年はゴールデンウイーク明けの5月9日に132人が自殺した。

 こうしたなか、厚労省は今年1月、
「自殺・うつ病等対策プロジェクトチーム」
を設置。悩む人たちにメッセージを出すことの重要性や、
相談・支援ができる態勢作りなどについて話し合っている。


これは大切な事だと思います。
ただ、もっと早くから、こういった窓口を作って欲しかったですね。


 長妻厚労相が鬱病のチェック機能を健康診断に加えられるか
検討するよう指示したのは、ここ10年で専門・技術職や
管理職の自殺率が急激に上昇していることも背景にあるようだ。

 労働安全衛生法で企業に実施が義務づけられた健康診断は、
実施項目も労働安全衛生規則で規定。
鬱病チェックを盛り込むためには今後、法改正を検討する必要がある。


是非、早急に対応してほしいです。
ただ「自殺率が高い」という理由ではなくて、
うつ病の方の急増にもっと着目してほしいです。


 ただ、健康診断で企業が社員の心の病を把握することに、
不安感を訴える声も強いという。
同省は「本人には分かりにくい鬱病などを周囲が知ることが
不利益に働かないよう、考えていかなければならない」と指摘する。


正直な話、うつ病と診断された時点で不利益になると思います。
簡単に言えば「病人扱い」される訳で、今後の仕事の面や給料など、
極端に言えば「うつ病を理由に解雇」とか・・・
会社が、どのように判断するか分りませんが、あり得る話だと思います。

 
また、厚労省のホームページ内に働く人のための
メンタルヘルス・ポータルサイト
「こころの耳」(http://kokoro.mhlw.go.jp/)
を開設。
心の健康度や疲労の蓄積度を診断するセルフチェックリストや、
本人や家族のための相談機関の案内などをしている。
同省では「心の健康確保に役立ててもらえれば」と話している。


心配な方は是非に役立ててほしいですね。
うつ病は本当に辛いですから・・・



以上です。


長々と読んで頂いて有難うございます。

色文字は、なべ酒造の個人的な意見になります。


ご理解下さい<(_ _)>



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皆様に質問があります

おはようございます。
なべ酒造、2日続けての早朝覚醒です。
6日の朝は5時起床、本日7日は4時30分頃ですかね。

ただ、今朝の早朝覚醒は何となく理由が分っているのですよ。
6日の夜、耐えきれずに21時ころ就寝した事・・・
だと思っております。


で、 ( ゚д゚)ノ ハイ!質問!


あの~「季節性うつ」ってあるじゃないですか?
梅雨の期間だけとか、冬の時期だけとか・・・
要は、その期間だけ「抑うつ状態になる」っていう「季節性うつ病」
なんですが・・・


その逆ってあるのでしょうか?


簡単に言うと「通常は抑うつ状態」で春や夏になると「気分が楽になる」
っていう症状ですかね?


もともと、私は「双極性Ⅱ型」で「躁うつ状態」と「抑うつ状態」を
持っています。
ここ1年以上は「躁うつ状態」になることは、殆どなくなったので
実質「抑うつ状態」が私のメインの体調になっているのですが・・・


GW連休明け近辺から何かが違うのですよ。
・早朝覚醒の再発か?
・外出が楽しい。
・落ち込みはあるが、酷くはない。

思いつく感じでは、これくらいなのですが・・・
皆様は、こういう経験ありますか?


私自身「うつ病歴4年目」ですが、
こういった経験がないので少し戸惑っています。

せっかく躁転が無くなったのに、再発はイヤですし・・・
たまたまの偶然が重なっただけならいいのですが、
ちょっと気になりまして記事にしてみました。


コメントお待ちしてます<(_ _)>



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プロフィール画像変更・・・

こんばんは。
本日2回目の更新になります。


沖縄が梅雨入りしたそうですね。


と言う訳で・・・・


プロフィール画像を「春限定花粉バージョン」から
「梅雨期間限定バージョンへ移行」しました。



決して・・・・・・


「ジ●リとかト●ロじゃねぇか?」


とか言わないで下さい。


妻に依頼したらこうなりました。


なべ酒造、梅雨バージョンです。





雨の中、犬バスを待ってますが…

inubasu.jpg

来ないんですよね、もう外が暗いのに…



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なんだ?光合成の力か?

おはようございます。
なべ酒造、久しぶりの・・・


早朝覚醒( ノ゚Д゚)ヨッ!


昨日、外で久しぶりに土いじりをして、光合成をしたせいなのか・・・
観葉植物を見に行って気分が良くなったのか・・・


なべ酒造が春で浮かれているのかヽ(´ー`)ノ


なぜか、まさかの5時起床・・・


でも、そんなに眠くない(・∀・)ノィョ-ゥ


昨夜は、春の仙台にしては暑くて寝つきが悪かったのですが・・・
なんか、妙にスッキリと自然に目が覚めました。



何で??( ・ω・)??


春だから?????
それはまずいなぁ・・・


それじゃぁ、変なオッサンじゃないかΣ(´(・)`;)


変なオッサンじゃないと思う方、救いの手を・・・
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なべ酒造

Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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