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鬱病6年目の生活。病気のこと、日常を綴っています。 

調子が落ちてきた・・・

おはようございます。
なべ酒造の生息地、余裕で積雪20cm超えました(-Д-)サムイネェ
天気予報では、夕方まで雪が降る予報です・・・
今朝、車と駐車場周辺の雪かきをしたので、足がプルプル言ってます。
生まれたての仔馬状態です (((( ;゚Д゚)))プルプルプルプルプル


完全に運動不足 Σ(゚Д゚)ガーン


なべ酒造の生息地、天気が良かったり、今日みたいに雪が
降ったり。
体調管理が難しいです(-_-;)
そのせいで、身体のバランスが崩れ気味です。

昨日の記事にも書いたのですが、上半身のいたるところが
痛みを訴えてきます。
筋肉痛ではないのです。
腰痛、背中、肩甲骨周辺のこり、肩こり、頭痛(;´∀`)・・・うわぁ・・・

あと、疲れが抜けません・・・
33歳を目前にダウンなのでしょうか(´・ω・`)ショボーン
運動をしていないので、体力の低下は仕方いですね。

それとも睡眠が上手にとれていないのでしょうか?
決まった時間に睡眠薬を服用して、いつも通り起床。
特に「疲れること」をしている訳ではないのですが・・・


まさか!歳のせいか?


32歳ってまだまだ働き盛りなのに・・・
あと一カ月ちょっとで33歳・・・
どうなんだ!
どうなるんだ、なべ酒造!!!

うつ病は怖いなぁ・・・
なんか体力、精神力、気力とか「力」って付く言葉が
どんどん奪われていく気がします。

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プロフィール

なべ酒造

Author:なべ酒造
性  別:男
年  齢:37歳
血液型:A型
家  族:嫁・娘・息子
生息地:宮城県

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